Zayıfladım ama göbek kaldı, nasıl gider bu göbek?

Gizli Üye

(36-45)

arkadaşlar boyum 1,57 kilo 54 ( 20 kilo verdim ) ama bölgesel olarak göbeğim kaldı nasıl gider bu göbek

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

redkıt77 Takip Et
Yoda Yaş: 59 , eic 34%

+1 yıl
Sağlık konusunda 327 cevap paylaştı.

Öncelikle kutlarım,iyi bir irade,karın bölgesini normale gelmesi zaman ister,mekik ve yan egzersizler var,bol su içip,yeşil çay içmelisin,yaglı gıdalardan biraz uzak kalmalısın,kökleşmiş yağların kalıntıları zamanla çözer,bir de göbek bölğesini nemlendirici ve çatlakönleyici kremlerle masaj yapmalısın,

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

BoyzZ Takip Et
Xper 5 Yaş: 40 , eic 38%

+1 yıl

yaaaa zayıfladım ama börek kaldı okudum 3 seferr yaa :D oruç işteee acayip vurdu bugün .. özellikle suu ;(

0

14 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hahahah buda güzel. senin cevap en güzel cevap olsun
  
  Yorumla
- BoyzZ
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim :D zor bi gündü ;p
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  aynen allah yardım ediyo yinede.
  
  Yorumla
- BoyzZ
  
  +1 yıl
  ya bi laf duymuştum ... oruç tutmayana , namaz kılmayana zor gelir.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  e yani bilmeyene zor gelir bütün gün aç susuz nasıl kalıyosunuz felan gibi. bana bile ramazana girmeden nasıl tutarız nasıl dayanırız diyodum ama başladığım ilk gün zorlandım. gerisi kolay.
  
  Yorumla
- BoyzZ
  
  +1 yıl
  evet akşam nasıl oluyor anlamıyorum :)
  
  Yorumla
- BoyzZ
  
  +1 yıl
  şştt börek var mı bugün ? :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :) yok beee ne böreği. oruçda değilim bugün ama topkek var kakaolu olurmu?
  
  Yorumla
- BoyzZ
  
  +1 yıl
  tabii neden olmasın :D ama iftardan sonra :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  iyi tamam adresi ver kargo yapıyım.
  
  Yorumla
- BoyzZ
  
  +1 yıl
  topkek için adres vereceğimi mi sanıyosun !
  
  Yorumla
- BoyzZ
  
  +1 yıl
  şu daha büyük olanlardan olaydı iyiydi ;p
  
  ;D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  dankek magma haha
  
  Yorumla
- BoyzZ
  
  +1 yıl
  reklama gerek yok .. .tamam kabul :D kişisel bilgilere ulaşmak için yapman gerekeni biliyorsundur :)
  
  Yorumla

pixiepixie Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

tebrik ederim nasıl verdin diyetisyen eşliğindemi?

mekik çek hergün bölgesel yağlar ancak sporla gider.kaldıki zayıf insanların bile göbek problemleri oluyor.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  diyetisyene gittim 7,5 ayda verdim bu kiloları günde 6 öğün yedim 2 kere yeşilçay. haftada iki gün 45 dk yürüyüş yaptım.
  
  Yorumla
- pixiepixie
  
  +1 yıl
  çok iyi. tebrik ederim valla mükemmelmiş.
  
  Yorumla

Nilca Takip Et
Xper 3 Yaş: 42

+1 yıl

yeni kilo verdinse normal, gobek zamanla gidebiliyor +spor takviye yaparsan deri sarkmasını da onlemis olursun

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

agresifteo Takip Et
Xper 2 Yaş: 42 , eic 37%

+1 yıl

Bazı insanların kilo aldığında ilk bi bölgesi genişler orası doyunca diğer bölgeye geçer orası şişince diğer bölge. Genelde surat, göbek,g*tşeklinde gider. Daha kilo vermen gerekir bence. Yüzün zayıflayana kadar göbeğin gitmiş olur. Ara ara zorlanmadan mekik çekebilirsin önemli olan karın bölgesini hareketli tutmak.

0

0 Yorumla
alzeheimer Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

Diyete devam et normalde önce göbek gitmesi gerekiyordu bayanlarda :/ Şuan boy kilo oranında hala biraz fazlan var

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yok daha fazla kilo vermek istemiyorum dr da istemiyo zaten yüzüm çöküyo ozaman da.
  
  Yorumla
- alzeheimer
  
  +1 yıl
  O zaman kilonu sabit tut yağ yakıp kas al bu arada nasıl kilo verdin az ipucu ver :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  diyetisyene gittim 7,5 ayda verdim bu kiloları günde 6 öğün yedim 2 kere yeşilçay. haftada iki gün 45 dk yürüyüş.
  
  Yorumla
- alzeheimer
  
  +1 yıl
  Hmm iyiymiş tebrikler inş geri almazsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yok şuan hala diyetisyene gidiyorum. 6 ay daha gidiceğim yani bitmedi henüz. şimdi koruma programındayız.
  
  Yorumla
d-e-f-l-o-n-d-a-v-a- Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

yoğurt göbek yağlarını eritiyor .ayrıca 5i bi yerde çayı iç bende zayıflıyorum ..sen kaç ayda zayıfladın_?

0

5 Yorumla
- DulcetLady
  
  +1 yıl
  O iğrenç çayı içen tek ben değilmişim. Mutlu oldum :)
  
  Yorumla
- d-e-f-l-o-n-d-a-v-a-
  
  +1 yıl
  :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  7,5 ay sürdü toplam dr a gittim diyetisyene bazen haftalarca hiç kilo veremedim sonra bi gitmemde 2,5 kilo vermişim felan zordu ama sonuç iyi oldu
  
  Yorumla
- d-e-f-l-o-n-d-a-v-a-
  
  +1 yıl
  iyi sevindim valla sende bana tüyo ver
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tamam tabi ne zaman istersen takılınca bana sor.
  
  Yorumla
mıycey Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

cevabı sende biliyosun aslında dimi :D maalesef mekikten başka çare yok :))))

0

0 Yorumla
Morvi Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

+1 yıl

karın kaslarını calıstırcaksın mekik çekeceksin başka yolu yok :) video var bi sürü uzman tv den bak

0

0 Yorumla
Eqe_qüzeli Takip Et
Bilge Yaş: 34 , eic 34%

+1 yıl
Sağlık konusunda 366 cevap paylaştı.

mekik çekkk spor yap sıkılaşırsın

0

0 Yorumla
hüzünadası Takip Et
Xper 3 Yaş: 36

+1 yıl

nasıl 20 kılo verdın.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  diyetisyene gittim 7,5 ayda verdim bu kiloları günde 6 öğün yedim 2 kere yeşilçay. haftada iki gün 45 dk yürüyüş yaptım.
  
  Yorumla
- hüzünadası
  
  +1 yıl
  tesekkur canım gobegını platesle sıkılastır.
  
  Yorumla
34can07 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

cok iyi kilo vermissin

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet teşekkür ederim
  
  Yorumla
basküler Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

Spor yapmadan kilo verirsen böyle olur

0

1 Yorumla
- üye62920
  
  +1 yıl
  ben mükemmel spor yaptim bende de eskisine kiyasla azda olsa kaldi
  
  Yorumla
sabmer99 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

mekikten baska caren yok gıbı.

0

0 Yorumla
uzunboylu Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

yağ kalmıştır. eritmen lazım.

0

0 Yorumla
prenses_nur Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,8b cevap paylaştı.

Mekik çek.

0

0 Yorumla
merimeri Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl

mekik çek :)

0

0 Yorumla
DulcetLady Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

Mekik

0

0 Yorumla
gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 15,3b cevap paylaştı.

Şu an ölçülerin kaç?

0

0 Yorumla
dorukceylan Takip Et
Xper 7 Yaş: 34

+1 yıl

mekik çekerek.

0

0 Yorumla
carlito77 Takip Et
Xper 6 Yaş: 49

+1 yıl

Mekik...

0

0 Yorumla

Devamını Gör(2)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Zayıfladım ama göbek kaldı, nasıl gider bu göbek?

Zayıfladım ama göbek kaldı, nasıl gider bu göbek?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!