Yalnız olmadığımı söylesin biri.. nefesimi tutarak çıkıyorum, belki faydası olur😒

Yalnız olmadığımı söylesin biri.. nefesimi tutarak çıkıyorum, belki faydası olur😒

Hayır korkmam çünkü zaten bildiğim sonuç oluyor.. eğer kilo aldıysam zaten yemek yememden bunu anlarım. veya kilo verdiysem. tartıya çıkmak ise kesin sonuç gösteriyor sadece. ama tabi ki de her gün tartılmak yerine bence haftalık tartılmak daha iyi çünkü vücut su alır ödem alır belki de yanıltabilir.
Bir gun dikkat etmedik diye 4 kg artış şov bee
Verirsin abla ya başarırsın bol bol sebze ye :/
😂yemicem. ulan inat ettim nerde fastfood var yicem ksksjs
Haydaa ama sağlığını düşünüyorum senin afiyet olsun tabi ki de sdfsdf 😂
Beraber yicez Barış beraber alalim kiloları 😂
Seni yalnız bırakmam bırakmam abla kiloları da birlikte alırız 😂
iki kere yazmışım sdfs
😂yaz.. tm anlaştık zaten sözümüz var olursa nasip hamburger yicez sonra koşmaya nsjsjs
Tamamdır inşallah 😂 iyice kalori lazım koşu için sdfsdf
Sabah aç karnına lavabo ihtiyacı sonrası bir şey yiyip içmeden tartılır. En doğru tartılma yöntemi budur. Aksi halde vücut hem hava, hem su ile zaten şişecek. Bir de gecesine duş alıp yatıp sabah dediğim gibi tartılırsanız ve vücut ölçülerinizi alırsanız her şey net ortaya çıkar. Onun dışında tartılmayın psikoloji bozuyor.
Korkunun alınmış kilolara faydası yok jdj
Belkim var belki acır bana jsjs
O tartıyı lo'ya çevirmek lazım jsjsj
Bana hep lo diyor bu.. tartım bile şiveli
Urfa şivesi jsjsj
Yok nefes tutunca ağırlaşırsın
Bi umut işte kjsjs
Çözüm söyliyyim mi
Söyle
Helyum gazı havadan daha hafiftir helyum gazı yut ya da helyum balonuna tutunup tartıya çık 😂🤣🌹
😀komikti sjsjs
Gülüyorsun o zaman 😏
Cevap
30Cevap
Tartıya çıkmıyorum ne zamandır kilo takıntım yok
Oradaki rakam benim için bir şey ifade etmiyor goruntumden bakınca memnunsam bitmistir benim için
Acıkınca yarını düşünmem yerim ama vücudum fazlasını kaldırmıyor zaten midemde görünmez bir bariyer var sanki
Hayır, aslanlar gibi çıkıp kiloma bakıyorum
😂sen şu sira cikma bence
Yemek yemenin tadı hiçbirşeyde yok diyecektin galiba 😄
Jdjdjdjd zayıflamanın o
Zayıflamak çileli yola giden ilk adımdır 😄
No no.. istediğini yersen, istediğini giyemezsin
Büyük beden kıyafet buluruz 😄
😀kız git şurdan🌸
Tartı benden korksun üstüne çıkar çiğnerim onu
😂😂
:) yoo direk çıkarım eski usul ise önce 2 tur atar :)
2 tur dimi.. onu bende yapayim😂ama bana 12 tur lazim
109 uz tartıya sakin sakin basmıyozki :)
sabah gözümü açarım wcye gittikten sonra ilk işim tartıya çıkmaktır
Onceki gun dikkat etmediysem cikamiyorum🙄
yine de çıkıyorum bi bakıyorum 2 kilo almışım lanet olmasın bu olmamalı yaaaaaa diye tepinecek kıvama geliyorum bende 😂
😂ödem kuşum ödem yeşil cayini hazırlıyorum sakin ol
sakin olamıyorum çünkü 2 kilo on günde giderken bi gün nutella tıkınayım hemen geri geliyor olacak şey mi bu 😂
yanımda aile büyüğüm olmadan çıkamıyorum :( çok korkunç bişi
Jsjjssj ben burdayım sakin sakin 😂😂
Kilom hep sabit 51_52 degişmiyor düzenli olarak spor yapıyorum, yağ yüzdemi koruma çalışması yapıyorum. Devamlı kilo değişimine maruz kalmak çatlaklara merhaba demektir
Tam buğday ekmeği yiyorsam ogunlerimi azaltiyorsam vitamin protein mineral tahıl yiyorsam sıkıntı olmuyor 1 haftada değişimi tartıda görünce mutlu oluyorum
Sürekli aynı sonucu görmek bağışıklığımı geliştirdi.
Niye korkim ki neysem sonuç o alırım 😅 80 çıktım en son ondan önce 79 kilo idim
Evet, bazen korkarak çıkarım ama şu an ideal kilomadayım.
Tombik bir porsiyon olduğum için kalp kriziyle çıkıyorum 😢
Kendimi bildim bileli korkarak çıkarım bebek ya... Niye böyle oluyor :(
Direk çıkarım kilomu görürüm aaaa ne kadar kilo almışım derim yıkılırim
Ben her sabah düzenli bir şekilde hevesle çıkıyorum.
Valla hiç tınlamadan çıkarım. Kilo almıyorum hep fitim😬
Balık et iyidir amannn fazla da değilim diyerek 😀
Kaç kilosun ki
Hiç korkmuyorum. 😃 Ne zaman tartılsam gramlar oynuyor sadece.
Ne münasebet tartı ben den korkacak kim oluyor ondan korkacagim ya
Hayır neden korkayım ki tartı kırılır mı
😂😂
Yoo niye korkıyım daş gibiyim daş 🤪
❤🥳💅
💙💋
Hayır. yiyipte kilo alamayanlardanim 🙂
Ne gyzellll
Korkarak çıkmıyorum ama küfür ederek iniyorum 😃
😒😂Hayııırrrr yaaa ama bu haksızlıkkkk ksksjis
Bence de yani o kadar kısıtorum boğazımdan hala fazla gösteriyo 😃
Korkanın çocuğu olmaz tosunum
Jsjsjdj 😂 2 tane var şükür jsjsjs
Bendede arada öyl oluyor kuzumm
Keske arada olsa.. en sonunda tartiyi kiracam jsjsjs
Dur kiz sakin ol bende hatta öyle yapmistim kirmadimda
Dedimki sen bozuk gösteriyorsun😂
Pili alip saklayim ya
Ya tartı kırılırsa korkusu 😂
😂yok ya o kadar değil bi çatirdama sesi gelebilir gibimsi
Bence korkacak bir şey yok 😅
Ya bekle yok😂 elimde telefonun bile koyuyorum kenara ağırlık yapmasin falan
Yani bende korkarak çıkıyorum ama ben kilo verdim için kötü zaten zayıfım yine kilo vermek üzüyor beni bu sıralar sadece.
Gel benle evlen yalnız kalma
Şaka bir yana evlilik pişmanlık
Sevgili bul takıl
🙄ne diyon
Sen tartiya korkarak mi çıkarsın
Tm cevsp buydu
Yok korkarak çıkamadım hiç çünkü evde tartı yok. Ayda yılda bir denk gelirsem eczanede iki dakka çıkıyorum üstüne sonra iniyorum.
Korkarak çıkmıyorum 53 olmuşum iyi idare ediyorum darısı daha az rakamlara ama birkaç ay önce çıkmıyordum evet kilo almıştım
Hayır üstüne çıkacağım için tartı benden korksun 😂😂
Yok hayır öyle bir korkum olmadı hiç. Tam tersine bazen heyecanlanırım acaba kilo aldım mı diye
Kilolu değilim buna rağmen tartıya çıkarken çok geriliyorum
Yok doğal bi şekilde çıkıyorum diyorumki iyi 200 he vermişim 😅
Hayır kilom gayet iyi bir ayar tutturdum çok şükür. Çünkü yediklerime dikkat ediyorum
120 kg yi görmezsem rahatsız oluyorum
Hocam naptin ne 120 si
193 boy var kardeş. 120 tam gösteriyor. bir ara 110 a düştüm. Kuru kavak ağacı gibi duruyorum hemen 120 kg ye yükseldim
Heee
Hayır zayıflamışım üzüldüm
hayır gayet keyifli bir şekilde güvenle çıkıyorum
yok prensip olarak tartıya çıkmıyorum : )
Bu sıralar maalesef evet..
Bı tedirginlik oluyor yalan yok
Evet çok zjsjaisaksiszyxssss
Evet. Kilo almış olmak umuduyla.
Hayırr. Sabit kilom ya zaten.
Yok rahat çıkarım
Zayıfım hiç tartılıp moral bozmaya gerek yok
elbiseleri çıkartıp :)
Kilo aldığı zamanlar korkuyor insan 🤪
🙄 açlık oyunlari oynucam en sonunda
Beraber oynamayalım ahehshrh
Korkmam
Hayır kilom değişmez
yooo
Hayır 💁♀️
hayir
Hayir
Korkmadan çıkarım
Hayır
Evet
Hiç korkmuyorum tartıya çıkarken. :)
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?