Kilo almak istiyorum zayıfım sigara içiyorum bırakırsam kilo alabilir miyim?
Evet
Hayır
Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:
Lütfen yaşını seç
Aşk İlişkileri
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Kilo almak istiyorum zayıfım sigara içiyorum bırakırsam kilo alabilir miyim?
Sigara, iştahı kesmez. Sigara içmek, bazı insanlarda iştahı azaltabilir, ancak bu etki herkes için aynı değildir. Sigara içmek, vücudunuzda birçok olumsuz etkiye neden olabilir. Sigarayı bırakmak, sağlığınız için çok önemlidir. Sigarayı bırakmanın birçok faydası vardır. Örneğin, sigarayı bıraktığınızda, kalp krizi riskiniz azalır ve akciğerleriniz daha iyi çalışmaya başlar. Sigarayı bırakmak istiyorsanız, doktorunuzla konuşabilirsiniz. Doktorunuz size sigarayı bırakmanız için yardımcı olabilecek birçok seçenek sunabilir
sigaranın yoksunluk sürecinde boğazına bişeyler atma, bişeylerle meşgul olma ihiyacı hissettiğin için yeme arzusu gelebilir ama gelmeye de bilir. Buna karşın sigara metabolizmayı yüzde 10 oranında hızlandırabildiği için bırakınca kilo da alabilirsin ama bu şekillerde kilo almanı önermem. spor ve beslenme ile almalısın. spor ve beslenme ile hem kilo alınır hem de kilo verilir sağlıklı bir şekilde. Yani sigara pek de fazla değişiklik yapmaz kilonda. kaldi ki bırakıp kilo alsan bile yeme düzenin geri azalınca yine verebilirsin. yine de bırakmanı tavsiye ederim :)
Sigara iştahı keser bu bilimseldir ayrıca kalp atışını da hızlandırır içindeki nikotinin etkisinden dolayı ve gün içinde daha çok kalori yakarsın yani diğer bir deyişle uzun vadede seni zayıflatır bile eğer çok çöp bir beslenmen yoksa
Cevap
2Cevap
Sigarayı bırak
ama kilo da alma
Kişiye göre değişir
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?