Açlıkta dördüncü günün sonuna geldim?

Xper 5 Yaş: 32

Açlık damak tadına düşkün insanlar için çok zor İmkansız denecek kadar zor bir iştir
İlk başlarda öğün atlattım daha sonra bir gün daha sonra 2 günlük su orucu daha sonra 5 günlük su orucunu devam ettim
Şu an yine su orucunun 4. Günün sonuna geldim. Bu sefer 14 günün sonuna kadar bırakmaya niyetim yok
Çünkü açlık hissi eskisi kadar şiddetli değil
Kendimi şu anda çok mutlu ve enerjik hissediyorum.
İlk defa açlık yüzünden gelen sancılar yavaşladı. Artık eskisi gibi iştahım yok
14 günlük su orucunu tamamlarsam
Tiktok ta Instagram'da eski görüntüm ve yeni görüntülerimi açlıkta neler çektiğimi paylaşacağım
İnanın şimdiden yüzüm gözüm kemik olmaya başladı

Cevapla

Çok Süper Cevap

der_Hauptmann Takip Et
Xper 5 Yaş: 21 , eic 84%

+1 yıl

Tavsiye etmem zayıflamak için yapıyorsan , 9. Sınıf biyoloji gördüysen bilirsin ki vücut önce karbonhidrat sonra yağ sonra ise proteinleri harcar , şu an kas kaybı başlamıştır, bunun yerine günde bir öğün sebzeli meyveli beslenirsen faydalı olacaktır , su orucu ne kafayı mı yediniz ne

0

1 Yorumla
- Dayêmıntenênehile
  
  +1 yıl
  Evet hocam kafayı yemiş biriyim
  Saf doğal su
  Meyve suyu ayran kolanın yanından bile geçmedim
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

krkmz171755 Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Aynen devam azimle aç kal sonra gelsin fit vücut

0

1 Yorumla
- Dayêmıntenênehile
  
  +1 yıl
  Çok teşekkürler hocam
  Eyvallah
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Siriusmavi Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 90%

+1 yıl

Vucuduna format atıyorsun. Saglık için mi, kilo için mi yapıyorsun bunu?

0

4 Yorumla
- Dayêmıntenênehile
  
  +1 yıl
  Sağlığım için yapıyorum
  Migrenden sinüzitten kurtulmak için yapıyorum
  Geceleri şiddetli dayanılmaz uykumu bölen baş ağrılarından
  İlaçların hiç bir fayda etmediği baş ağrıları
  Şu son iki gündür uykularım ağrısız iştahla uyuyorum
  
  Yorumla
- Dayêmıntenênehile
  
  +1 yıl
  Bugün su orucunun 5. Günüm.
  Sabırla azimle devam
  
  Yorumla
- Siriusmavi
  
  +1 yıl
  Bitince yazacak durumda isen paylaş bizimle. Merak ettim sonucu. 😀
  
  Yorumla
- Dayêmıntenênehile
  
  +1 yıl
  Tamam mesajlarda yazarım size
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Ciddi miii😲😲 bu kadar süre aç kalmak

0

7 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Baş dönmesi bayılma vs olmadı mı
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ve bu sürede çalışıyor muydunuz yani işyerinde çalışırken özellikleri zorlanmadınız mı
  
  Yorumla
- Dayêmıntenênehile
  
  +1 yıl
  Sadece yürüyüşlere çıktım
  Evet dediğiniz gibi geçen ay su orucuna ilk bulaştığımda baş dönmesi şiddetli dayanılmaz ağrılara maruz kaldım
  Yavaş yavaş su diyetine gireceksiniz öncelikle günlük tek öğünle bir hafta git
  Ondan sonra 3 günlük su diyeti
  Ondan sonra haftalık su diyeti
  Ondan sonra aylık su diyeti
  Birden bire sakın ola yapmayasın
  İç Organların karaciğer böbrek kalp dalak vs. hasarlı değilse yap
  Ama yavaş yavaş
  Çünkü o bedenin alışkanlık haline gelmemiş Besin yokluğu görmemiş
  Ve sana şiddetli dayanılmaz ağrılarla haykırışlarına şahit olacaksın
  Sakın kulak vermeyesin
  Miden istediği kadar haykırsın
  Ha bile beynine sinyal gönderir yemek isteyecek ve yemek gelmeyince miden ve diğer organlar kendi başının çaresine bakmak için vücudun bütün her yerine saldıracak
  Biliyorum ve çekiyorum şu anda sancısını ama azaldı
  Ama sakın ola kafana göre diyete girmeyesin
  Daha bu su orucunun anlatmadığım
  Püf noktaları da var
  O püf noktaları bilmesen sağlığınla oynarsın
  
  Yorumla
- Dayêmıntenênehile
  
  +1 yıl
  Masa başında su orucunu devam ettirmek zor değil ki
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Hee , çok teşekkür ederim güzelce yazmışsınız. Ben de aslında böyle şeylere merkaklıyımdır ama hiç uygulamam nedense :) zaten az yiyen biriyim belki ondan... ama bu su orucunu duyuyordum da hiç yapan tanımamıştımm
  
  Yorumla
- Dayêmıntenênehile
  
  +1 yıl
  Can çok tatlıdır
  Hiç kimse kendine böyle açlıkla işkence yapmak istemez
  Ama ben şahsen kararlı sağlam irademle bu işkenceye canı gönülden seve seve katlanıyorum
  Enailer gibi su orucunu devam ettirmek için doktorlara on binlerce lira vermiyorum
  Açlıkla tedavi bedava
  Millet Aç kalabilmek doktorlardan piskolojik destek için o binlerce lira para ödüyor
  Ama ben ücretsiz internet üzerinden araştırarak
  Binlerce videolar izleyerek
  Su orucu deneyimini tamamlayanlardan tecrübe edinerek bu su orucunu bu etti beşinci kez belki daha fazla devam ettiriyorum
  Her seferinde annem engel oldu
  Zayıfladığımı kemik olmuş halimi görünce kıyamet koparıyordu
  Şu anda köyde kalıyorum
  Eğer evime gitsem yine annem başımda olsa hayatta bırakmaz ben su orucunu devam ettireyim
  Sırf bu su orucunun 14 gününü tamamlayabilmek amaçlı köyde kalıyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Evet öyle can tatlıdır , bir de gerçekten ciddi irade isteyen bir şey. Maşallah tebrik ederimm. Ama yine de siz annenizi de dinleyin çok açlık da iyi olmayabilir
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Açlıkta dördüncü günün sonuna geldim?

Açlıkta dördüncü günün sonuna geldim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!