Toplum içinde titremeye başlıyorum?

Gizli Üye

(30-35)

Gerilince ya da heyecan yapınca bi anda titremeye başlıyorum. Önemli görüelerde olsun ne yapmalıyım bunu önlemek için 🙄durduramıyorum da elimde bir şey değil. Önce kalbim hızlı atmaya başlıyor sonra da titremeye başlıyorum.

Güncellemeler

+1 yıl

Sosyal fobinin fiziksel belirtileri arasında baş dönmesi (vertigo), kalp atışında hızlanma, kas gerginliği, mide bulantısı, nefes almakta güçlük, terleme, titreme, zihnin boş olduğunu hissetmek ve yüz kızarması sayılabilir.
Not: bunlarin hepsi bende var kas gerginligi mide bulantısı hariç

Cevapla

1 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

kucukomerdk35 Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Rahatlamak için öyle zamanlardan önce papatya çayı içebilirsin, etkili olmazsa bir uzmana danışmanı öneririm.

0

0 Yorumla
Yavuzz111 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Bedenen bir titreeime bunu engellemek için nefes kontrolü yapıp tek bişey odaklanmalısın bence

0

19 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Oda imkansiz gibi bisey o anda beynim beni dinlemiyor vucut baska bi yere geviyor sanki
  
  Yorumla
- Yavuzz111
  
  +1 yıl
  Bu nasıl bir olay heyecan gibi mi panik olduğun anda ki gibi mi ben olayı tam anlamadım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İlk heycan basliyor sonra titreme kendinj durduramiyorsun
  
  Yorumla
- Yavuzz111
  
  +1 yıl
  Bu hangi durumlarda oluyor genelde
  
  Yorumla
- Yavuzz111
  
  +1 yıl
  Sende aksiyete olmasın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Daha cok toplum icinde
  
  Yorumla
- Yavuzz111
  
  +1 yıl
  Tamm aksiyete olma ihtimali büyük
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet de nasil tedavi olacam
  
  Yorumla
- Yavuzz111
  
  +1 yıl
  Kafaya takmamak lazım burada biraz güçlü olmak gerekiyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Oo hangisini takmiyayim😅
  
  Yorumla
- Yavuzz111
  
  +1 yıl
  Ne bilim ben dene bir tanesini engellemeyi biri engeller isen hepsi geçer belki
  
  Yorumla
- Yavuzz111
  
  +1 yıl
  Doktora git ya da istersen
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bu ihtimali de cok disundjm
  
  Yorumla
- Yavuzz111
  
  +1 yıl
  Dene yani zor bir durum tanıdığım da vardı aşırı hareketlilik sevmiyordu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet aslinda eglenmeyi seviyorum.. Ama ben daha cok sese karsi ani yuksek seslerden kaslyor irkiliyorum. O kişi atlattı mı acaba bu durumu
  
  Yorumla
- Yavuzz111
  
  +1 yıl
  Onda da öyleydi sakin sessiz seviyordı. Genelde hastalığını bilmeden önce ben hep sessiz şeyleri seviyorum falan diyordu sonra öğrenince meğerse bu yüzdenmiş diyordu alışmaya çalışıyor yani alıştı atlatmıyor ama yavaş yavaş alışıyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yas kac ki Şu an yanlis anlamazsaniz
  
  Yorumla
- Yavuzz111
  
  +1 yıl
  30 onun yaşı
  
  Yorumla
- Yavuzz111
  
  +1 yıl
  Sizin için çok mu sorun oluyor bu durum
  
  Yorumla
ΙιΙιτh Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Psikiyatriye gitmen gerekiyor

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gottim ilac verdiler ise yaramado
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

vitamin veya mineral eksikliği olabilir. özellikle magnezyum, lityum, çinko veya b1

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama toplum icinde heyecan yapj ca filan oluyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  kan şekerini ayarlayamıyor işte stres anında vücut. titreme sebebin kan şekerindeki ayar bozuklugu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kalbim bi atmaya baslyor vucudum zangir zangir oturdugum sandalye bile bacagi yerd degdigini bilirim titremeden
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  anladımmm
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sosyal fobinin fiziksel belirtileri arasında baş dönmesi (vertigo), kalp atışında hızlanma, kas gerginliği, mide bulantısı, nefes almakta güçlük, terleme, titreme, zihnin boş olduğunu hissetmek ve yüz kızarması sayılabilir.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yüz kizarmasi asiri oluyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bilmiyom knk
  
  Yorumla
Bakisama Takip Et
Xper 1 Yaş: 23

+1 yıl

sosyal anksiyeten var toplum içinde geriliyorsun sakinleşmeye çalış bu durumda kendini rahatlatmaya odaklan iyi hissettiğin şeyleri düşün

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Denedim hepsini gram ise yaramiyor o anda baska biri oluyorum sanki kendimi bi dinlesem sakinleyecdm de beynimden komut alamyorum
  
  Yorumla
- Bakisama
  
  +1 yıl
  müzik dinlemeye çalış kulaklık tak kimseyi düşünme sanki sokakta yalnız yürüyorsun bunu düşün
  
  Yorumla
WhereİsMyMindddd Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

eziksin o zaman

0

27 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aksine cok cesur oldugumu soylerler bende kendimi oyle hissediyorum
  
  Yorumla
- WhereİsMyMindddd
  
  +1 yıl
  o zaman ezik değilsen neden toplum içinde korkuyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bi bilse
  
  Yorumla
- WhereİsMyMindddd
  
  +1 yıl
  Eskiden ABD de captagon veriyorlarmış anksiyete hastalarına şimdi ise reçetesiz satılan etki bile etmeyen ilaçlar veriyorlar
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Zor bir rahatsizlik yasamayan bilemez
  
  Yorumla
- WhereİsMyMindddd
  
  +1 yıl
  o hastalıktan zamanında ne çektim sen bilemezsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasil gecti peki ben en cok yuz kizarikligiolunca utaniyorum
  
  Yorumla
- WhereİsMyMindddd
  
  +1 yıl
  o kadar ilaç kullandım kırmızı reçete yeşil reçete 20 eczane gezerdim 1 inde zor bulurdum ilacı ama o anlık geçirirdi kaygıyı sonra çalışmaya başladıktan sonra geçti
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sosyallesince hafifliyor benim de is iyi bir cozum yanj oyle mi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaş kac yanlıs anlamazsaniz
  
  Yorumla
- WhereİsMyMindddd
  
  +1 yıl
  28 sosyalleşme ile alakası yok kısacası y. r. agı yemen lazım açıkcası
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasil bunu ciddi mi soyluyorsunuz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bende 30 yaşindayim daha asamadim valls
  
  Yorumla
- WhereİsMyMindddd
  
  +1 yıl
  Dini takma
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neyi takmiyim
  
  Yorumla
- WhereİsMyMindddd
  
  +1 yıl
  Din
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Allahim bsni imandan ayırmasın. Elhamdulillah. Yaşasın İslam
  
  Yorumla
- WhereİsMyMindddd
  
  +1 yıl
  aynen kardeşim
  
  Yorumla
- WhereİsMyMindddd
  
  +1 yıl
  allah seni kurtamıyor dime anksiyeteden çok güvendiğin allah
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben dogru isaretleri bulamiyorum demekki
  
  Yorumla
- WhereİsMyMindddd
  
  +1 yıl
  Allah bizi sk. lemiyor
  
  Yorumla
- WhereİsMyMindddd
  
  +1 yıl
  senin 8 milyar tane kuşun var 1 tanesi hastalansa ne yaparsın takmazsın dime
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Takarım oda can bir tana 8 milyar tane farketmez okeyy
  
  Yorumla
- WhereİsMyMindddd
  
  +1 yıl
  Adres ver hastlandığımda yanına gelmezsem pi. Cim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sebep
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki senin sordugun şeye bir yanıt daha. Senin beş oarmagın var demi biri yara oldu kotu hastalik Allah korusun onu kesermisin kurtarmalarini mu istersin. Rabbim kulunu her daim kollayan gören bilendir
  
  Yorumla
- WhereİsMyMindddd
  
  +1 yıl
  O zaman Allah neden deprem sel yapıyor suçsuz çocuklar ölüyor
  
  Yorumla
Bulamadım42 Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 36%

+1 yıl

Kanka doktora git bunun bir hapı var onu yazar

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hapla hececek bisey degil ki deli sanacaklar diye korkuyorum valla
  
  Yorumla
- Bulamadım42
  
  +1 yıl
  Yok yok bir çok kişi ehliyet sınavına girerken içiyor hatta
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sen ismini bana atarmisin bukurdan
  
  Yorumla
- Bulamadım42
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum ismini eczaneye git reçetesiz olur
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bende de oluyor ya

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaş 30 gecmedi cokda cesir biriyim anlyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ben de 25 oldum. Nadiren de olsa insanların dikkatini çekiyor garipsiyor kimisi
  
  Yorumla
özlemll Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Dideral kullan

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Dideral etki etmiyor bide hasta etti beni o ilav
  
  Yorumla
meraklıbirisiyimm Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

Panik atak vs olabilir mi doktor değilim tahmin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet evrt
  
  Yorumla
- meraklıbirisiyimm
  
  +1 yıl
  Uzman desteği alabilirsin yani başka türlü bilmiyorum
  
  Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Panik ataksn

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bende oyle dusunuyorum da nasil gececej
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Pisikiyatrye gt evlmsnz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bekarim heo yarim kalmis hikayelerim var
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Konusup paylasmak istermsn benmle
  
  Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Orgazm mı oluyorsun

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Oyle birsey degil
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Toplum içinde titremeye başlıyorum?

Toplum içinde titremeye başlıyorum?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!