Çok yiyorum kilo alamıyorum?

Bulgur ve pirinç yiyorum fazla miktarda sabah öğle akşam yiyorum karbonhidratlı yemek sonuçta ama yinede alamıyorum. cok cok zayıf değilim ama yinede almak istiyorum
Güncellemeler
+1 yıl
Özellikle bulgur pilavi yiyorum
Çok yiyorum kilo alamıyorum?
Cevapla