Çok yiyorum kilo alamıyorum?

Xper 1 Yaş: 91

5 kilo almak için günde 3 somun ekmek yiyorum hatta önüme gelen herşeyi yiyorum yinede kilom da değişim yok hep sabit nasıl alicam
Acaba çok yurudugumden dolayimi?
Yürümeyi seven biriyim gideceğim yerlere yürüyerek gidiyorum genelde 5km yolu
Yiyip yatsam kılo alabilirmiyim?

Güncellemeler

+1 yıl

Bu arada 1 kilo alınca tekrar 2 günde veriyorum bu nasıl oluyor alınca da geri gidiyor 🙄

Cevapla

Sevgi Soruları Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

SonKarTanesi0 Takip Et
Xper 2 Yaş: 28

+1 yıl

Sağlıklı kilo almak cok yemek ya da hareket etmemek anlamına gelmez. Aksine belirli aralıklarla 3 ana öğün 3 ara öğün olacak şekilde yemen ayni zamanda kalori hesabi yapman lazım. Aldığın kalorilerin vücutta sağlıksız şekilde yağa donusmemesi için de spor yaparak kilo alman gerekiyor. Bence bu konuda diyetisyen yardımı alabilirsin

1

1 Yorumla
- keltoşannişekoş
  
  +1 yıl
  👏👏👏
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

burhandeja15 Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 934 cevap paylaştı.

Ah benş evi verebilsem şimdi 1 ekmek yedim ha baya güzeldi fırından sıcak sıcak aldık bitir koca ekmek gerci karnımda aç değildi yedim zayıflamak isterken birde

Ama senin boy kilo kaç zayıf kal kızlara zayıf olmak yakışır

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

İchmert Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 87%

+1 yıl

Böyle tabi alamazsın kalori odaklı yemeye bak

1

5 Yorumla
- keltoşannişekoş
  
  +1 yıl
  Kalorili ne varsa yiyorum
  
  Yorumla
- İchmert
  
  +1 yıl
  Ekmek yiyerek kendine işkence edersin et bakliyat ürünleri ye
  
  Yorumla
- keltoşannişekoş
  
  +1 yıl
  Et yemiyorum ya😶
  
  Yorumla
- İchmert
  
  +1 yıl
  Unut kiloyu boşver
  
  Yorumla
- keltoşannişekoş
  
  +1 yıl
  ಥ╭╮ಥtm
  
  Yorumla
Hüseyin_33 Takip Et
Master Yaş: 26

+1 yıl

Geceleri yemek ye kola iç bak kilo alırsın hemen
@keltosannisekos

0

2 Yorumla
- keltoşannişekoş
  
  +1 yıl
  Onuda yapıyorum gece uyanıp ne varsa yiyorum kolayida çok içiyorum zaten değişim yok
  
  Yorumla
- Hüseyin_33
  
  +1 yıl
  Sizde genetik o zaman spora yazılmak gerekiyor.
  @keltosannisekos
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Kıskandığım insan tipi

1

1 Yorumla
- keltoşannişekoş
  
  +1 yıl
  Hiç kilo alamamak ta kötü😅
  
  Yorumla
priwateman Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 31%

+1 yıl
Sağlık konusunda 744 cevap paylaştı.

Alma kasaba et borcunmu var

0

2 Yorumla
- keltoşannişekoş
  
  +1 yıl
  Boyuma göre zayifim
  
  Yorumla
- priwateman
  
  +1 yıl
  Kacki
  
  Yorumla
sonerovski Takip Et
Xper 4 Yaş: 24

+1 yıl

Kalori hesabı yapmalısın gün içinde

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

geceleri ye

1

1 Yorumla
- keltoşannişekoş
  
  +1 yıl
  Yiyorum

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Çok yiyorum kilo alamıyorum?

Çok yiyorum kilo alamıyorum?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!