Baylar bayanlar çok mutsuzum kendime güvenim kalmadı bu kilolarım yüzünden?

Gizli Üye

(30-35)

163 boylarında 63 kiloyum. Bir 10 kilo vermek istiyorum..10 kilo verdikten sonra 3 kilo daha veririm. sonra da kendime tarz yapmak istiyorum.22 yaşındayım. bana bir yardım edin bu kilolardan nasıl kurtulacam :( benm gibi zayıflayan bayanlar veya benm kilomda olup da diyet yapan bayanlar nerdesiniz yardım edin?

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Aynı dert bende de var boyum 1.70 kilom 95 yaza kadar vercem diye kendimle inatlaştım sayarak zayıfla kitabını aldım faydasını gördüm ama bu aralar kendimi yine saldım cok abur cubur yiyorum bence tek sorun istikrarlı olamamak

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet aynen.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Az ve sık yemek de bence cozum değil bende aynı dertten muzdaribim bir cok yol denedim agır diyetlere girisirsen saçlarından olursun ben yasıyorum o durumu su aralar. mümkün mertebe yemek düşünme sayarak zayıfla kitabını almanı öneririm buradan sana yardımcı olcak pek bisey çıkcanı sanmam o kitap sana yardımcı olacak inan baska kimseye ihtiyacın yok
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

bodyshot Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Kilo vermek sanıldığının aksine kolay bir eylem. Ne kadar yersem yiyeyim spor yaparsam kilo verebilirim düşüncesindeysen kilo veremezsin. Önce yemeğinden keseceksin ve ip atlamanı öneririm her gün 1 saat

2

0 Yorumla

ammauzattin Takip Et
Bilge Yaş: 30

+1 yıl

Oturdugun yerden zayiflayamassin bak mesela ben hergun 6 da uyanirim sehir merkezindeki parka gidip 1 saat boyunca koşarım aksamda 10 gibi fitnese giderim ve yararlarinida goruyorum

0

0 Yorumla

halaydınlık Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

kendine güven olur kilo önemli değil önemli olan iç güzelliği

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bna ne ben zayıflamak istiyorum.
  
  Yorumla
- halaydınlık
  
  +1 yıl
  zayıfla o zaman ne diyim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

rcytek Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 48%

+1 yıl

Bence kafaya çok takıyorsun, olmayacak bir şey değil, az veya hiç ekmek yeme, dengeli beslen, yürüyüş-spor yap hallolur.

1

0 Yorumla
ambulanss Takip Et
Xper 2 Yaş: 41

+1 yıl

Sana bir diyet söylerim ama yapabilirmisin bilmiyorum agir bir diyet sadece 13 gün uygulayacaksin en az günde 3 kilo veeiyosun ama tehlikeli bir diyet

0

0 Yorumla
esmerayım35 Takip Et
Xper 6 Yaş: 56 , eic 35%

+1 yıl

gıtmek ıstedıgın yere yuruyerek gıt bence cok uzak degılse bırde merdıven cıkıp ın dort kat falan

0

0 Yorumla
esmit Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Biraz dikkat ederek verilebilir çok sık öğünlerle az yemek yiceksin tamamdır bide o kadar aşırı değilsin bence

0

0 Yorumla
mervisa Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Ben 164 boyundayim ve 9 gunde 2.7 kilo verdim. Az ye sık ye cok iyi kilo veriyorsun

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  peki tşkürler
  
  Yorumla
kral_aslan Takip Et
Yoda Yaş: 48

+1 yıl

şişkoooo

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Baylar bayanlar çok mutsuzum kendime güvenim kalmadı bu kilolarım yüzünden?

Baylar bayanlar çok mutsuzum kendime güvenim kalmadı bu kilolarım yüzünden?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!