Vücudumuzdaki ödem kendiliğinden de gidermi ve bu ne kadar zaman alır sizce?

Spor mu yapmak lazım ya da ilaç tedavisi mi

Şöyle diyeyim günde 45 dk yürüyüş + 2.5 litre su içimi hatta suya nane, tarçın, salatalık, yeşil elma gibi şeyler ekleyerek ödemi atabilirsüniz bu süreçte de yemenize dikkat edin

Evet suyumu bol içiyorum asitli içicekleri cipsi felan da kestim yüzmeye gidiyorum akşamda koşucam biraz koşmak daha etkili olmazmı yürümekten

Yok koşarsanız kilonuzu bilmediğimden net konusamıyorum ama daha çok su kaybedersiniz keza yüzme de su kaybettiriyor sizin ekstra içmeniz gerekiyor

48 kiloyum göğüsümün birinde ödem oluştu daha önceleri daha şişikti zamanla indi işte birazcık yanlarında kaldı şişlik bu yüzden sormuştum

Direkt göğüsünüzdeyse bir göğüs muayenesine gidin ilk kötü bir şey olmasın

Gittim göğüs cerına ultrason da çektiler normal çıktı sonuçlarda ama bi göğsüm şişik ağrımda oluyodu öceleri ağrısı geçti şişliği kaldı eczacıya gittim anlatım bide o da ödem oluşmuş sizde dedi bilemiyorum umarım düzelirim

O zaman beslenmeyle alaklı bir durum, beslenme stilinizi değiştirmeniz gerek

Ehliyet alcağım için araba sürüşü yapıodum benim dedemin arabasıda eski direksiyonu ağır çok zorladım bide emniyet kemerini takamıyodum o derece şişikti göğsüm o zamanlar allahtan şimdi o kadar değilde dura dura iniyo gibime geliyo tabi ödem kremleride kulandım birazda hareket etsem hepten geçecek belki

Zaten göğsünüzde apse kist bir şey yoksa ve şişikse nedeni genelde sağlıksız beslenme ve stres oluyor

Evet ya streste yapıyorum biri küçük kaldı biri büyüdü şişti diye ikide bi aynaya geçip bakıyorum ondanda oluyor hep 😂😂

Stresi bıraksanız bence meditasyon artı beslenme ile bir şeyiniz kalmaz