Direkt uyutan bir yöntem söyler misiniz?

Gizli Üye

(18-24)

🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

Cevapla

5 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Yinelenen Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl
Herkes için geçerli direkt uyutan bir yöntem söylemek zor çünkü herkes farklı olunca herkesin uykusuzluk sebepleri de farklı olabiliyor, bu nedenle söylenebilecek ortak yöntem uyku ilacı almak olur. Onun haricinde detaydaki emojiler gibi;
- meditasyon, nefes egzersizleri ve spor
- kitap okumak
- hafif müzikler dinlemek
- duş almak
- rahatlatıcı birki çaylarından içmek
- yoğurt yemek
bu tarz farklı kişilere iyi gelen yöntemler de var. Sana hangisinin iyi geleceğini deneyerek senin bulman gerekiyor.
Mesela bunda çok bariz örneklerden bir tanesi de kahvedir, bazı insanda uyku açar ve sabaha kadar uyutmazken bazı insanlarda da içer içmez uyku getirebiliyor 😂
0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,8b cevap paylaştı.

Bence bitki çaylarına bak bebek iyi geliyordu. bunun dışında süt de uyku getiriyor ama erken kalk her zaman. uykun da erken gelir ben geç uyandığım için geç yatıyorum. erkan kalksam erken gelirdi uykum

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

KnightsSword Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 81%

+1 yıl

papatya çayı iç yatağa yat ve düşünceleri bırak aksın, hiçbirine takılma, okyanusta bir su tanesi ol :D nefes alışveriş tekniğiyle de odaklanarak zihnini boşaltabilirsin vs.
bunları dene istersen :D

0

0 Yorumla
human11 Takip Et
Xper 4 Yaş: 37

+1 yıl

Kafayı boşaltman lazım.. kaygı ve düşünceleri terketmen lazım.. birde huzur getiren faktorler lazim.. sevmen ve sevilmen yanyana olman sevdiğine birde hayran olman lazım:) yani son soylediklerim biraz extrem ama en azından ilklerini yapsanda çok güzel uyursun )

0

0 Yorumla
madds Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

İçinden geriye doğru say ama büyük sayılardan başka

0

0 Yorumla
skdndkzmdj Takip Et
Xper 1 Yaş: 24

+1 yıl

5 metreden falan kaçarak duvara hızlı bi şekilde kafa at

1

0 Yorumla
sky7777 Takip Et
Xper 6 Yaş: 40 , eic 96%

+1 yıl

seks desem ayıp olmaz umarım

0

0 Yorumla
drwine Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 96%

+1 yıl

Spor. 15 dk spor yap yorul kesin uyursun.

0

0 Yorumla
Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,5b cevap paylaştı.

Mayışana kadar bişiler okumakk

0

0 Yorumla
Carlosroberto Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Yatmadan yarım saat önce yoğurt yiyebilirsin.

0

0 Yorumla
İzmirliiih Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 97%

+1 yıl

Ayakçılar dadanir an itibariyle 😃

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Aklını karştiran herşeyi çıkart ve olumlu düşüncelerle mışıl mışıl uykuya dal

0

0 Yorumla
paramparcalastık Takip Et
Bilge Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

kafanı boşaltıp yastığa koymak

0

0 Yorumla
salamanka Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 95%

+1 yıl

Kanıt dizisi aç izle 2dk sonra uyursun

0

0 Yorumla
Onuuuur123 Takip Et
Guru Yaş: 22 , eic 77%

+1 yıl

Gözlerini kapat hayal kurarak uyumayı dene

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

mastürbasyon net cozum

0

0 Yorumla
GökhanBerk0 Takip Et
Xper 2 Yaş: 24

+1 yıl

Engin nurşani dinle :)

0

0 Yorumla
KRALINIZASELAMDURUN Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 91%

+1 yıl

Öyle bişey yok

0

0 Yorumla
CptSimonRiley Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Koyun say

0

0 Yorumla
YargiQueen Takip Et
Yoda Yaş: 102 , eic 97%

+1 yıl

Uyku hapi

0

0 Yorumla
Bykrsd Takip Et
Xper 1 Yaş: 29

+1 yıl

Hayal kur güzel şeyler düşün

0

0 Yorumla
Serisever Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

Seroquel

0

0 Yorumla
halimerdem Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

+1 yıl

mastürbasyon yap 😅

0

0 Yorumla

Devamını Gör(6)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Direkt uyutan bir yöntem söyler misiniz?

Direkt uyutan bir yöntem söyler misiniz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!