Tampon çıktıktan sonra burnumu nasıl temizlerim?

dün tamponlarım çıktı burnum tıkanık ama nasıl temizlerim bilmiyorum burun açıcı sprey kullansam bi sıkıntı olur mu
Tampon çıktıktan sonra burnumu nasıl temizlerim?
Cevapla