Ay arkadaşlar bu doğru mu gerçekten?

Kıyafetlerim 36-38 galiba göre değişiyor. Gobegimin çok sis olmadığını fark ettim sadece

Kilom 55,5 ya kilomu seviyorum. Göbeğim çok vardı hamile göbeği gibi hep icime çekip geziyordum. Bir haftadır iste spor yapıyorum. Chloe ting var ya pandemide baya ünlü oldu spor programları ile. 2 hafta-1 ay arası karin kasi vadediyor. Onun programina hiç spor yapmayan biri için çok ağır diyorlardı yine de onu yaptım. Haftaya doktor randevum var bakalım orada tekrar olculucem. Ordaki de böyle çıkarsa tartım doğru. Huawei marka aldım telefonum da o olduğu için. Emin olayım diye birkaç farklı yerde olctum yine zeminde. Hepsinde ayni değer çıktı.

Ve ayaklarım bacaklarım çıplak olctum. Ay bilmiyorum aşırı mutlu ve motive etti bu beni. Çok useniyordum bugün spor yapmaya.

chloe ting results diye bak videolara orada şey diyorlar hep yağ oranın ne kadar yuksekse o kadar fazla sonuç alıyorsun azdan az çoktan çok gider hesabi

ya kötü mu yapıyorum bilmiyorum günde 1389 kalori almam gerekiyor ben dün portakal suyu iste caramel latte vs içtim yemeklerin yanında anca böyle tamamladım o kaloriyi. Normalde 1000e bile gelemiyorum günde iki öğün yaptığım halde. Proteini tamamlasam yeter gibi geliyor.

Peki inşallah doldurabilirim. Teşekkür ederim. Yapıcam o karın kasını.