Nasıl iradeli olunur?

Xper 6 Yaş: 32

Doğum kilolarından kurtulmak için diyetisyenle çalışıyorum ama iradem yok 5 kilo verebilirim sadece 😔 nasıl iradeli olunur yardım edin ☹️

Cevapla

Doğum Soruları Nasıl Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 40,1b cevap paylaştı.

yapmak istemediğin şeyi yapmamayı onu yapmaktan daha çok istemen lazım.
mesela diyet yapıyorsun canın çikolata çekti. ama kilo vermeyi çikolatadan daha çok istemen lazım.

0

4 Yorumla
- Kurabikkk
  
  +1 yıl
  Baya felsefik bir yaklaşım ama çok beğendim inşallah birgün çikolatadan vazgeçecek kadar sinirlenirim.😢😢
- u
  
  Barış_LonelyForever
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim tabi çok zorlamamak lazım adım adım giderseniz başarabilirsiniz :)
- Kurabikkk
  
  +1 yıl
  İlk önce çikolatadan vazgeçmem gerekli sonra şekerden sonra vs vs. İnşallah bakış acimi değişebilirim
- u
  
  Barış_LonelyForever
  
  +1 yıl
  İnşallah.

En İyi Cevaplar

sevgiuygur Takip Et
Xper 1 Yaş: 27

+1 yıl

Beyaz ekmek yeme bimden tam buğday ekmeği al onu tüket sabah haşlama yumurta zeytin peynir ye ögle corba ve ev yemekleri ye sakın hazır gıdalaeı tüketme bol şu ve yarım saat yürü
Bir küp şeker bile tüketme

0

25 Yorumla
- Kurabikkk
  
  +1 yıl
  Öyle yapmaya çalışıyorum ama tek sorun duygusal açlığım onu duzeltsem iyi olur.
  
  Yorumla
- sevgiuygur
  
  +1 yıl
  Onuda bol şu içerek hallet
  
  Yorumla
- sevgiuygur
  
  +1 yıl
  Bendede var aclık duygusal ise şu iç yürüyüs yap stresten uzak dur
  
  Yorumla
- sevgiuygur
  
  +1 yıl
  Stres düsmanı onun seni mutlu eden şeyler yap kafanı yemeye değil başka şeylere odakla
  
  Yorumla
- sevgiuygur
  
  +1 yıl
  Yeşil cay papatya iç
  
  Yorumla
- sevgiuygur
  
  +1 yıl
  Stres se iyi gelen ne varsa onu yap
  
  Yorumla
- Kurabikkk
  
  +1 yıl
  Evhamlı bir tipim stres olmazsa olmazı hayatımın ama deniycem motivasyon mataram var onunla şu içiyorum ☹️
  
  Yorumla
- sevgiuygur
  
  +1 yıl
  Sakın ol iyi düsün ve iyi olsun
  
  Yorumla
- sevgiuygur
  
  +1 yıl
  Bende evham stres var
  
  Yorumla
- sevgiuygur
  
  +1 yıl
  Limon koy icine
  
  Yorumla
- sevgiuygur
  
  +1 yıl
  Her üzüldüğün zaman inşirah süresi oku
  
  Yorumla
- sevgiuygur
  
  +1 yıl
  Her duygusal aclıkta inat ettim yemedim şimdi acıkmadan yemiyorum
  
  Yorumla
- Kurabikkk
  
  +1 yıl
  Okuyorum biliyorsun ki en ufak şey bile tetikliyor sıkıldım bu durumdan
  
  Yorumla
- sevgiuygur
  
  +1 yıl
  Sakın ol bende de o durum var
  
  Yorumla
- sevgiuygur
  
  +1 yıl
  Hiç bir kimsenin hayatı muhteşem değil sosyal medya dan uzak dur
  
  Yorumla
- sevgiuygur
  
  +1 yıl
  Oda etkiler
  
  Yorumla
- Kurabikkk
  
  +1 yıl
  İstesemde cok kullanmıyorum bebiş uyuyor şimdi o yüzden elime aldım telefonu vaktim olmuyor 😢
  
  Yorumla
- sevgiuygur
  
  +1 yıl
  Ne güzel o zaman canını hiç sıkma güzel şeyler olcak de sende vercen kilo
  
  Yorumla
- Kurabikkk
  
  +1 yıl
  İnşallah canım ♥️
  
  Yorumla
- Kurabikkk
  
  +1 yıl
  Sende sıkma canını her şey güzel olacak inanıyorum ♥️
  
  Yorumla
- sevgiuygur
  
  +1 yıl
  Alahın izni ile vercen sen dedigimi yap iyi düsün ben bile kilo direncini kırdım 70 inemezdim asla
  
  Yorumla
- sevgiuygur
  
  +1 yıl
  Dikat edince oluyor hasas vücutlu olsan bile irade edersen
  
  Yorumla
- Kurabikkk
  
  +1 yıl
  İnşallah canım
  
  Yorumla
- sevgiuygur
  
  +1 yıl
  Böyle pozitif ol kaç yıl sonra kilo direncimi kırdım
  
  Yorumla
- sevgiuygur
  
  +1 yıl
  Kilo direncim hala var bende
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

sessiz06ank Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 98%

+1 yıl

canının çektiği herşeyi yiyebilirsin ama yarım veya çeyrek porsiyon yiyerek kaloriyi düşürebilirsin

1

5 Yorumla
- Kurabikkk
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- sessiz06ank
  
  +1 yıl
  şu an boy kilo kaç
  
  Yorumla
- Kurabikkk
  
  +1 yıl
  165 80 kg
  
  Yorumla
- sessiz06ank
  
  +1 yıl
  Elma sirkesi içerek baya bi kilo veren bi kız arkadaşım olmuştu araştır istersen
  
  Yorumla
- Kurabikkk
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim öyle yapıyım sütü azaltmazsa
  
  Yorumla
Jackhans80 Takip Et
Yoda Yaş: 46 , eic 96%

+1 yıl

tkp için saoll
inşallah falazn kalmaz..

0

1 Yorumla
- Kurabikkk
  
  +1 yıl
  İnşallah
  
  Yorumla
ftmlz Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 69%

+1 yıl

Emziren anneyseniz yediklerinize dikkat ederek çok hızlı kilo verebilirsiniz

0

2 Yorumla
- Kurabikkk
  
  +1 yıl
  Ama veremiyorum iradem yok sadece bu iradeyi nasıl olusturabilirim
  
  Yorumla
- sessiz06ank
  
  +1 yıl
  gerçi kilolar hangi bölgede oda önemli. fazla göbek yoksa okadar önemli değil
  
  Yorumla
Bill-Gaste Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 91%

+1 yıl

Kendine eğlence edin, hayatında tek eğlence yemek yemek olmasın yeterli

0

3 Yorumla
- Kurabikkk
  
  +1 yıl
  Evet eglencemde meşguliyetimde var niye böyleyim bilmiyorum 😢😢
  
  Yorumla
- Bill-Gaste
  
  +1 yıl
  Geçmis olsun o halde efendim
  
  Yorumla
- Kurabikkk
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim Bill gaste bey
  
  Yorumla
zahmzede Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Önemli olan irade zaten. Yapmamak için direnin. Sonunda iyi olacak bir şey diyin ve dayanın

0

4 Yorumla
- Kurabikkk
  
  +1 yıl
  Evet irade iki gün iradeli olup hop başa sariyorum kilo problemimi çözmem lazım ☹️
  
  Yorumla
- zahmzede
  
  +1 yıl
  İşte burada bana söz verin 1 ay sonra gelip yazın size fırsat
  
  Yorumla
- Kurabikkk
  
  +1 yıl
  Tamam anlaştık bu yorumun altına yazarım inşallah
  
  Yorumla
- zahmzede
  
  +1 yıl
  Tamamdır
  
  Yorumla
mutsuz___bey Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 83%

+1 yıl

Merhaba! İcinde gelmesi gerk mesla tiktokculari izle nasil verimisler sende verirsin

0

2 Yorumla
- Kurabikkk
  
  +1 yıl
  Tiktok kullanmiyorum maalesef
  
  Yorumla
- mutsuz___bey
  
  +1 yıl
  Ya youtbe izleyin iste
  
  Yorumla
Tfngnl Takip Et
Xper 6 Yaş: 38 , eic 90%

+1 yıl

Her koyun kendi bacağından asılır. Bacaklara kuvvet :D

0

0 Yorumla
Vatann341 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 96%

+1 yıl

Doğal elma sirkesi sabahları aç karna suyla karıştır iç denemekte fayda var

0

0 Yorumla
SırrıYok Takip Et
Master Yaş: 42

+1 yıl

banyodan sonra aynanın karşısında kendini izle ve ne yöne gitmek istediğini düşün.. sonrasında da yemek karşına gelince aynadaki o bedeni hatırla ;)

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Listeye uymuyor musun? Merak etme her gün yürüyüş yap biraz hallolur

0

16 Yorumla
- Kurabikkk
  
  +1 yıl
  Bazen uymuyorum sıkılıyorum ☹️
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Yaa listede neler yazıyor 🥺
  
  Yorumla
- Kurabikkk
  
  +1 yıl
  Klasik kahvaltı arada kuruyemiş meyve öğle çorba salata yoğurt akşamda etli yemek falan
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kaç kilosunuz şu an kaçtan kaça düşmek istiyorsunuz
  
  Yorumla
- Kurabikkk
  
  +1 yıl
  80-65 düşmem gerekiyor ☹️
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  15 kiloyu hemen vermen zor bir iki ay lazım biliyorsun dimi ☹️
  
  Yorumla
- Kurabikkk
  
  +1 yıl
  2 aydır diyetteyimama ☹️
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ah kuzum baya da olmuş ☹️ önce şekerli şeyleri bırakman lazım çikolata gibi ondan sonra içecek olarak sadece suyla devam etmen lazım
  
  Yorumla
- Kurabikkk
  
  +1 yıl
  Gazlı içecek tuketmiyorum sadece çikolata yiyorum 😢 duygusal yeme bozukluğum var maalesef ☹️
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sinir olunca veya üzülünce mi çikolatayı yiyiyorsun hemen ☹️ seni üzmek de yasaklanmalı ☹️
  
  Yorumla
- Kurabikkk
  
  +1 yıl
  İkiside ama ben bir çikolata yemiyorum sorun orada birazda 😭
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kaç tane çikolata yiyiyorsun günde merak ettim ☹️
  
  Yorumla
- Kurabikkk
  
  +1 yıl
  Günde değil kriz gelince iki paket bisküvi iki tane çikolata gibi
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Acilen bırakman lazım kontrol edicem bak 😄
  
  Yorumla
- Kurabikkk
  
  +1 yıl
  İnşallah bırakırım 😬
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  İnşallah yoksa göbüş çıkacak 😬😂
  
  Yorumla
ironman57 Takip Et
Xper 7 Yaş: 34 , eic 92%

+1 yıl

Üzülme beşle başla devamı gelir

0

10 Yorumla
- Kurabikkk
  
  +1 yıl
  İnşallah gelir
  
  Yorumla
- ironman57
  
  +1 yıl
  İnşallah sen bırakma inan mermi gibi olursun zamanla değişimi gördükçe birakamayacaksin zaten
  
  Yorumla
- Kurabikkk
  
  +1 yıl
  15 kg kadar vermem gerekiyor ama abur cubur olunca diyet gidiyor 😢😢 eski fotolara bakıyorum motive etsin diye 😔
  
  Yorumla
- ironman57
  
  +1 yıl
  Hadi inşallah bende başlıyorum ama çikolata bisküvi bırakamiyorum :(
  
  Yorumla
- ironman57
  
  +1 yıl
  Ne yapcaz biz 🙈🙈🙈
  
  Yorumla
- Kurabikkk
  
  +1 yıl
  Kilo almaya devam edeceğiz galiba 😭😭😭
  
  Yorumla
- ironman57
  
  +1 yıl
  Yaaa ağlama la :) beraber motive ederiz bir birimizi:)
  
  Yorumla
- Kurabikkk
  
  +1 yıl
  İnşallah 😂
  
  Yorumla
- ironman57
  
  +1 yıl
  Ben istek attım sıra sende ki gazlayalaim :)
  
  Yorumla
- ironman57
  
  +1 yıl
  Kübik?
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Diyetisyenin tarifini banada verirmisin

0

8 Yorumla
- Kurabikkk
  
  +1 yıl
  Tarif yok liste var
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Liste işte tarif diyom
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Atıcakmısın
  
  Yorumla
- Kurabikkk
  
  +1 yıl
  Emziren anne diyetini ne yapacaksın ki
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  He ben normal diyet zannettim
  
  Yorumla
- Kurabikkk
  
  +1 yıl
  Normal diyette paylasirim sorun yok sabah klasik kahvaltı ara meyve ya da 2 tam ceviz ayran öğle çorba salata yoğurt ara meyve ya da kuruyemiş akşam etli yemek
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Hmm denicem
  
  Yorumla
- Kurabikkk
  
  +1 yıl
  Ama diyetisyen değilim bilgin olsun
  
  Yorumla
karizma14 Takip Et
Xper 7 Yaş: 34

+1 yıl

Ne kadar oldu dogum yapalı

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Nasıl iradeli olunur?

Nasıl iradeli olunur?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!