Ne dersiniz bunu sevdiğim için başaracağım, sizce sevinir mi?

ツɐqnʇ

Xper 6 Yaş: 38

Arkadaşlar ben 90 kiloyum ve bugün diyette yine başladım:)

artık sabah sadece yemek yemeyi düşünüyorum ve çok su içmeyi

1 ayda 10 kilo diye hesapladım ve 3 ayda inşallah 30 kilo? Ne dersiniz

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

OsmanAT Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 101%

+1 yıl
Sağlık konusunda 354 cevap paylaştı.

Bak simdi sana cok hizli kilo verdirecem sadece yazimi oku hergun evin icinde orta tempoda 30 dk yuru bu 200 kalori falan yakar sonra aksama dogru iple zipla gunde 50 ile basla bunu 500 e cikar yavas yavas aksamda en az 40 dk olmakla birlikte yuruyus yap bunlari yapmakla birlikte ne yersen ye kilo almayacak kilo vereceksin ama senin amacin hemen zayiflamaksa 1-2 ay dayanmaya calis hemen zayiflarsin gundede 2 ogun yemeye calis kahvalti yok oglen ve aksam yatarken ye 3 ogun yesende olur ama boyle daha hizli kilo verirsin bir zaman sonra yuruyusu cok buyuk ihtimal birakacaksin ama ziplamagi birakma hergun zipla formunu korursun ve bu kadar cubuk kraker gibi oldun iyi aksamlar

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Sporu da ihmal etmee dışarda falan yapamıyorsan evde yapabilirisn uygulama falan var ben de bi ara kilo vermeye çalıştım yemeği az kıstım her gün düzenli spor yaptım 9 günde 3 4 kilo verdim

1

4 Yorumla
- OsmanAT
  
  +1 yıl
  O odem yani su 9 gunde o kadar yag verilmez
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  @OsmanAT bilemiyorum
  
  Yorumla
- OsmanAT
  
  +1 yıl
  Kasta olabilir zaten Cok kisa bir zaman sonra o kilolari geri alicaksin kilo verecem diye kaslarini bitirme
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  @OsmanAT kilolu biri değilim ki öden olduğunu da düşünmüyorum 59'dum 55 oldum
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

Sevinir evet

1

0 Yorumla
İsaCetnky Takip Et
Bilge Yaş: 25 , eic 92%

+1 yıl

Mümkün ancak günde sadece 1 öğün ve o da sabah sizce yeterli olur mu

1

2 Yorumla
- OsmanAT
  
  +1 yıl
  Iskence etmesin kendine o iskence oluyor gunde 1 ogun ben dayanirim ama kadinlar daha zor dayaniyor cok yemekte insulini uyariyor 2 ogun iyi bence
  
  Yorumla
- İsaCetnky
  
  +1 yıl
  Bence de ya haklısınız baya az 1 öğün
  
  Yorumla
sedomania2 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,5b cevap paylaştı.

tek öğün beslenmekte iyi değil kilo vereceğim diye sağlığından olma.

0

0 Yorumla
Quratex Takip Et
Xper 6 Yaş: 21 , eic 76%

+1 yıl

zor derim çünkü diyetisyen olmadan bunları yapamazsın

0

0 Yorumla
BirDeliProfesör Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

Yardım edebilirim

0

0 Yorumla
okkas1 Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Yaş kaç peki

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Ne dersiniz bunu sevdiğim için başaracağım, sizce sevinir mi?

Ne dersiniz bunu sevdiğim için başaracağım, sizce sevinir mi?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!