Yüzmeyi bilmiyorum?

Gizli Üye

(25-29)

Öğrenmek için ilk önce suyun altında kalmaya çalışıyorum hemen boğuluyor gibi oluyorum en fazla 10 saniye nefesimi tutabiliyorum ciğer kapasitemi artırmak için ne yapabilirim he birde suya karşı olan boğulma korkumu aşmak için ne yapabilirim

Güncellemeler

+1 yıl

Arkadaşlar ben ciğer kapasitemi artiricak egzersiz soruyorum ciğer kapasitemi arttırmadan zaten yüzmeye çalışamam korkuyorum bilip bilmeden konuşmadan önce ilk önce düşünerek ve anlayarak okuyun.

Cevapla

Çok Süper Cevap

Cerberus23 Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl

Daha önce antrenörlük yaptım. Öğretemeyeceğim kimse yok :D tavsiyelerimi birebir uygularsan hemen öğrenirsin. Öncelikle ciğerini nefesle doldurup, hacmini yayman gerekiyor suda. Rahat ol her zaman, seni senden başkası boğamaz zaten. Boğulma korkusunu düşünme bu kadar. Suda mum gibi dikilirsen batarsın, hacim olarak kendini biraz öne veya geriye atmalısın. Ciğerlerini de nefesle doldurursan asla batmazsın. İnsanlar su yüzüneyine rahat batabilmek için nefeslerinin bir kısmını verirler öyle su altında yüzerler mesela.

0

30 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ciğeri havayla doldurma? Nasıl işte derin derin birkaç nefes alıp şu altına dalıyorum ama olmuyor 10 saniyeden fazla duramıyorum birkaç kez boğuluyordum da sjsjsj bu korkuyu da aşmam lazım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Boğulma anılarımı anlatabilirim istersen 🤣
  
  Yorumla
- Cerberus23
  
  +1 yıl
  çaktırma ben de iki sefer boğularak öğrendim dhsjdjjs
  
  Yorumla
- Cerberus23
  
  +1 yıl
  hacmini yay ve derin nefesler al, mutlaka faydasını görceksin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hacmi yay neeeee
  
  Yorumla
- Cerberus23
  
  +1 yıl
  ayakta dururmuşcasına dik durma yani. uzan suya, yatağın gibi be dksjdjsj
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anlıyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ciğer kapasitemi artırmak için bir şey demedin
  
  Yorumla
- Cerberus23
  
  +1 yıl
  sigara içme :D sürekli nefesini tutmamaya özen göster. beyne oksijen gitmezse baş ağrıları falan başlar. derin nefesini al, kendini kasmadan hareket et, belki gıcık olcan bana ama hacmini yay dshlfgksdf
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sigara içmiyorum sürekli de nefesimi tutmuyorum sezon açılalı daha bir kere denize gittim sjsjsj ayrıca seni hep görüyorum sitede iyi birisin
  
  Yorumla
- Cerberus23
  
  +1 yıl
  çok teşekkür ederim be. mutlulandım hsldfkgh
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Rica ederim de
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bazen adamı delirtiyorsun
  
  Yorumla
- Cerberus23
  
  +1 yıl
  hayda naptım ben
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bin kere aynı şeyleri anlattirip sordurdun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sahi sen ne iş yapıyorsun
  
  Yorumla
- Cerberus23
  
  +1 yıl
  fjakdjajdj kusura bakma o zaman.. öğrenciyim ben ya geç başladım üniversiteye
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne okuyorsun
  
  Yorumla
- Cerberus23
  
  +1 yıl
  maliye okuyorum trakyada
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaw be iyiymiş Mali müşavir kankim olucak
  
  Yorumla
- Cerberus23
  
  +1 yıl
  neden olmasın valla ♫
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Edirne he çok merak ettiğim bir yer orası
  
  Yorumla
- Cerberus23
  
  +1 yıl
  yaz okulu için şu an bursadayım ama edirne güzeldir ya. ben oraya ayrı eve taşındım zaten.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yani Edirne'de yaşıyorsun iyiymiş
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaz okulu? Alttan kaldığın dersler mi var onları mı alıyorsun bir şey sorucam yaz okulunda ana ders açılıyor mu hiç
  
  Yorumla
- Cerberus23
  
  +1 yıl
  ben valla İstanbul'da çok araştırdım istediğim dersleri geç kendi fakültemden yaz okulu açılmamıştı zaten :D o yüzden bursada buldum. mecbur vermem gereken dersler ya.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Niye taksit taksit cevap veriyorsun yaw defalarca mı spruyum herşeyi
  
  Yorumla
- Cerberus23
  
  +1 yıl
  e takiple bari ordan sor hlsdfkgh ben kaçırıyorum bazen burada soruları
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tek seferde yazdım zaten sorularımı knk 😒 dikkat dağınıklığın var galiba ya da acıktın tribe doymak istiyorsun
  
  Yorumla
- Cerberus23
  
  +1 yıl
  ben trip geçirmiyorum valla ya. bu maskenin altında bir erko var ve erkolara trip işlemez.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

berkatak Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 309 cevap paylaştı.

Suyun altina dalmadan cocuk havuzunda suyun seni kaldirmasini kendini dengede tutmayi vs dene.. sonra buyuklerin havuzuna boyunu asmayacak yere git ve kiyidan tutunarak suyun seni kaldrimasina izin ver.. gerisi gelir.

0

0 Yorumla
bigboy188100 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 82%

+1 yıl

Yuzmeyle nefes tutmanın ilgisi yok hiç hareket yapsam sabit durup cirpinmasa cigerinde hava tutsa yüzeye çıkarsın zaten

1

0 Yorumla
Aslanbey032 Takip Et
Guru Yaş: 37

+1 yıl
Sağlık konusunda 790 cevap paylaştı.

Suda elini ve kolunu yavaş yavaş bisiklet pedalı çevirir gibi hareket edersen suyun üstünde kalırsın

0

0 Yorumla
Sosyalbiri1 Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

Ben de bilmiyorum ama ders alamaya başladım 3-4 derste bayağı ilerlettim. İstesen ders al

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Param yok
  
  Yorumla
- Sosyalbiri1
  
  +1 yıl
  Belediye çok ucuz ama
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Belediyede bir şey yok
  
  Yorumla
- Sosyalbiri1
  
  +1 yıl
  Anladım o zaman küçük şehirdesin galiba
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet maalesef
  
  Yorumla
stabecks-2 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

öğrenirsinde suyun altında kalarak değil

0

0 Yorumla
anonim0006 Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

Öğretelim

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yüzmeyi bilmiyorum?

Yüzmeyi bilmiyorum?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!