Uykuya dalıcakken korkup irkilmek?

Normal bir durum.

Uykuda sıçrama durumu uykuya dalarken beynimizin bedenimizdeki kaslarımıza ani, kısa süreli elektrik uyarıları göndermesi sonucunda oluşur ve çeşitli şekillerde ortaya çıkabilmektedir. Buna parasomni adı verilmektedir. Vücudun belli bölgesinde kasılma hareketi, düşme hissi, ağlama hissi, şaşkınlık hissi olabilir.

Kaynak: www.milliyet.com.tr/.../uykuya-dalarken-sicrama-neden-olur-2861027

Uykuda irkilme sorunu, genellikle uykuya dalış anında ortayaçıkan bir durumdur. Bu anda kişi adeta boşluğa düşüyormuş gibi bir hissekapılır. İrkilmenin mutlaka psikolojik veya nörolojik nedeni olmasıgerekmediği gibi modern şehir hayatında hemen herkeste sıklıkla karşılaşılannormal bir durumdur.

Kaynak : www.milliyet.com.tr/.../uykuda-irkilme-neden-olur-1780593

Hipnik Sıçrama yaşayan insanlar için tedavi olmak şart değildir. Çünkü bu durum, sağlık açısından ciddi bir problem yaratmaz. Beraberinde çeşitli komplikasyonların ortaya çıkmasına da neden olmamaktadır.

Kaynak : avicennaint.com/.../

Somnifobi olarak da isimlendirilen uyku anksiyetesi, şiddetli ve yoğun kaygı durumunda ortaya çıkan savaş ve kaç mekanizması sayesinde, kalp atışlarının hızlanması ve kaslarda gerginliğin artması sonucunda meydana gelir.

Kaynak : blog.korayspor.com/.../

Ancak siz yine dualarınızı okumayı unutmayınız..

• Fatiha okunuşu

Elhamdulillâhi rabbil'alemin, Errahmânir'rahim, Mâliki yevmiddin, İyyâke na'budu Ve iyyâke neste'în, İhdinessirâtal mustakîm, Sirâtallezine en'amte aleyhim Ğayrilmağdûbi aleyhim ve leddâllîn. Bismillahirrahmânirrahîm. Hamd, Âlemlerin Rabbi, Rahmân, Rahîm, hesap ve ceza gününün (ahiret gününün) maliki Allah'a mahsustur.

• Ayetel Kürsi okunuşu

Allahü lâ ilâhe illâ hüvel hayyül kayyûm, Lâ te'huzühû sinetün ve lâ nevm. Lehû mâ fis-semâvâti vemâ fil ard. Menzellezî yeşfeu indehû illâ biiznihi, ya'lemü mâ beyne eydîhim, vemâ halfehüm, velâ yühîtûne bişey'in min ilmihî, illâ bimâ şâe vesia kürsiyyühüssemâvâti vel ard, Velâ yeûdühü hıfzuhumâ ve hüvel aliyyül azîm.

Madem bunları okuduk, arkasından bir salavat ile tamamlayalım..

• Salâvat

"Allahümme salli alâ Muhammed'in ve alâ âli Muhammedin, kemâ salleyte alâ İbrahime ve alâ âli İbrahim, inneke hamîdun mecîd."

ALLAH'A EMANET 👋💙 ALLAH KABUL ETSİN.