Nasıl hızlı bir şekilde kilo alırım?

Boy 1.67 kilo 44. 13 yaşındaki yeğenimle aynı kilodayım… yiyorum yiyorum kilo alamıyorum doktora gittim ye dedi başka yolu yok dedi çünkü kan tahlili falan yaptırdım ve hiçbir sağlık sorunum yok yeterince yemediğimi söyledi ama cidden yiyorum yiyorum bir gram almıyorum böyle kusacak duruma geliyorum bazen. Ne yapmalıyım? Çok zayıfım ne kilom var ne yağım ne Kasım ne enerjim.

Nasıl hızlı bir şekilde kilo alırım?
Cevapla