Tabi ki de düzenli olarak her gün dişlerimi fırçalamak. ama sadece bunlar da yeterli değil bunların yanında sigara içmemek sağlıklı beslenmek ve şeker tüketmemek de lazım ama ben sigara içiyorum maalesef. bir de ağız bakım suyu kullanılabilir aynı şekilde. ama bende kullanmıyorum. birde diş macunu ve fırçası kaliteli olmalıdır.
Diş etlerine faydası var. Diş eti çekilmesine iyi gelir. Diş eti çekilmesi olursa diş çürür. Ayrıca kekiğin anti bakteriyel özelliği sayesinde bakterilerin üremesine engel oluyor