Bilgisi olanvarmi?

Akşam 9-10 gibi puding veya çikolata yiyorum ama sabah saat 6da kalkıp yürüyüş yapıyorum 1 saat akşamki çikolatanın kalorisi etkiler mi bu yoksa kilo olarak dönmüş müdür çoktan arafa sırada akşam puding veya tatlı tuketiyorum

Bilgisi olanvarmi?
Cevapla