Koşu bandı alsam işe yarar mı?

Diyet yapıyorum. Spor salonuna gitmek veya dışarı çıkıp yürümek istemiyorum. Çünkü şişman olduğum için utanıyorum insanlardan. Eve koşu bandı alsam zayıflamama yardımcı olur mu?
Koşu bandı alsam işe yarar mı?
Cevapla