5kilo vermeme rağmen beden görüntüm hala aynı bunun sebebi nedir?

90.6 kiloydum ve kalori açığıyla birlikte sağlıklı beslenmeye başladım. Yürüyüşlerim ve yüzmeye gitmemle 85.0 kiloya kadar düştüm ama aynada bedenimin görüntüsü hala aynı ve aşırı moralim bozuluyor sizce bunun sebebi nedir?

5kilo vermeme rağmen beden görüntüm hala aynı bunun sebebi nedir?
Cevapla