Bunu nasıl atlatırım?

Artık uyuyamıyorum bunları düşünmekten ya İstanbul depremi olursa diye zaten yine açıklama yapmışlar gözüme uyku girmiyor psikolojim bozuldu riskli yerde oturuyorum ilçe olarak ve panik atağım oldu resmen özellikle şubattan sonra artık İstanbul depremi geldi diyorlar ben ne yapıcam bilmiyorum yatağa yatıyorum kalbim ağzımda yatak mı sallanıyor benim nabzım mı ayırt edemiyorum ve yatak sallandıkça deprem oluyor sanıyorum
Bunu nasıl atlatırım?
Cevapla