Her gün 100-150 ip atlasam göbeğim erir mi?

Diyetteyim. İkisini bir arada yapıyorum. Aslında normalde de çok fazla yemek yemem. Tek sıkıntım hareketsizlik. Hareketler yapınca diyette olmasam bile zayıflıyorum
Her gün 100-150 ip atlasam göbeğim erir mi?
Cevapla