Fiziğim çok kötü psikolojik sorunlarımdan dolayı denize girmeli miyim?

Psikolojik sorunlarım nedeniyle antidepresan kullanıyorum antidepresan etkisiyle çok iştahım arttı tatlı abur cubur fastfood et döner vesaire bunları çok tüketiyorum sosyal fobi anksiyete bozukluğu var bende öz güvenim yok bu nedenle spor salonuna gidemiyorum öz güvenim olmadığı için canım denize havuza girmek istiyor yıllardır girmiyorum 25 yaşındayım ama utanıyorum çekiniyorum tek başıma gidicem zaten arkadaşım yok benim yerimde olsaydınız ne yapardınız? Şişman biri değilim ama yağlanma sorunu var göbeğim var maalesef

Fiziğim çok kötü psikolojik sorunlarımdan dolayı denize girmeli miyim?
Cevapla