Denizde ayağım yere değmeyince panik yapıyorum, bu durum nasıl aşılır :(?

Tatile gitmeme 2 haftadan az var ve ben yüzmeyi falan her şeyi çözdüm tek bir sıkıntı var o da derine gidince hemen panik yapıp ellerimi vuruyorum ve batıyorum bu utanç durumdan kurtulmanın çözümü nedir?

Denizde ayağım yere değmeyince panik yapıyorum, bu durum nasıl aşılır :(?
Cevapla