Depresyona karşı ne iyi gelir?

Hayatim cok monoton geciyor. Evden ise, isden eve. Arkadaslarim nerdeyse hic yok büyüdükce hep azaldi. Var olanlarda zaten anca isi düsünce arar. Nasil aktiflesebilirim sosyallesebilirim? Bu durum cok psikolojimi bozuyor. 25 yasinda oldugum icin cevreden evde kaldin diye baski bile görüyorum ne yapayim?

Depresyona karşı ne iyi gelir?
Cevapla