Baya doyurucu sağlıklı kahvaltım var😂?

Yoo yağda sağlıklı bir şey 😃

Ne varsa yiyeceksin

Evet fındık badem ceviz mutlaka eklerim kahvaltıma tek havuç rendesi eksik😃

O yağ saglikli mi oha lahmacun yesen daha iyi doymus yag tatlim zeytinyag ye pahali ama. olsun sjsj

Ben diyet yaptigim icin dedim yoksa normal bi insan yer yani

Yağı azaltılmiş malgarin

Bide becel ben bunlardan yerim biraz yağsız olmaz

Bende diyet yapıyorum 😃

😁😁

Ama senin gibi hiç bir şeyden kendimi yoksun bırakmam ne varsa yerim

Hahah🤣🤣

😁😁 böyle yaptığına göre baya şişmansın galiba:)

Ben çabuk kilo veren insanım

Ben diyet yapmasam ekmegi kizartir uzerinde acili salca surerdim cok seviyorum ya zengin olsam da yerim vazgecmem😅

Ben mi 59 kiloyum

😀😀 diyet yapıyormuş senin kilon ne ki ieleleyen yaşlarda aynı kalmasın okursun 60 70 merak etme ama şimdi yeme zamanın diyet yapma

😀😀 diyet yapıyormuş senin kilon ne ki ilerleyen yaşlarda aynı kalmasın olursun 60 70 merak etme ama şimdi yeme zamanın diyet yapma

Olmam ben iradeliyimdir

Valla şuanda mangal olsa hiç hayır demem ama ben dikkat ediyorum artık baya verdim ödem attım hissediyorum ama kahvaltı yemekten vazgeçemem azar azar yerim

Anladım herkeste irade var bende öyleyim ondan sorun yok. Allahın vermiş olduklarını yerinde yersen bisey olmaz sonuçta insan aynı kalmıyor

Neyse teşekkürler yorumun için..

İnsan yaşlandıkça çirkinleşiyo büyüdükçe şimdi senin yaşın küçük olduğu için bazı şeyleri idrak edemezsin bende senin gibiydim ama öyle olmuyor işte

Senin yaşının kilosuyla ilerlemiş yaştaki aynı kalmaz çünkü kemikler de gelişiyor

Ben 65 kiloydum 1 ayda 59 inebildim iste

İnersin bu yaşlarda bende senin gibiydim ama anlamadığın nokta şu yaş itibariyle böylesin ilerleyen yaşlarda böyle olmuyorsun

Herkesin yapısı zamanla değişiyor aynı kalmıyor

Yoksa zayıflamakta bisey yok ama bir şey yemeden zayıflamaya kalkarsan vitaminsiz kalırsın bu da en kötüsü beyni etkiliyor

Ee tabiki yaşlaniyo vucut sonucta

Hyr ya ben makarna da yedim dönerde borek de ama azz

Ben de biraz ödem attım güzel bir tarifim var😃 onu yapıyorum eriyorum çokta güzel ama yemekten vazgeçemem bunu 1 kere yaptım bütün değerlerim düştü sonra yukselttim

Ama ekmek yemiyorum cunku cok yerim normalde uzak dursun benden😅

Of ya deme börek filan ne zamandır yemiyorum böyle şeyler 😀

Evet bende azalttım ekmeği zaten ekmek yedikçe insan daha çok acıkıyor

😂😂😂

100 kilo olsana 😂😂ye ye şiş

Cok rahatsiz edici 100 kilo ne sjaja

Ahha😂😂 şaka yapıyorum ya tepkini merak ettim 😂😂🤣

Ay valla senle konuşmak iyi geldi saol😂🤣

Yaa😅

Ricalarr