Merhaba su diyetine başladım su orucu da deniyor bayrama zayif girmek isteyenler varsa birlikte yapalım?

Gizli Üye

(25-29)

10 günde min 10 max 15 kg verdiriyor

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

SonDişBükücü35 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Yaptım, yaklaşık 20 gündür de (OMAD) diyetindeyim. 10 15KG veremez kimse ama o mümkün değil.10 gün su diyeti zaten herkesin başaracağı bir şey değil çok yüksek irade ister. Bunun yerine daha sağlıklı olan (OMAD) diyeti kalıcı ve sağlıklı yaşamın en iyi yolu bence.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok veriliyor bire bir görüştüğüm arkadasim yaptı hiç bisi yemediğin icin vücutta yakicak bisi olmadığı için yağdan yakıyor
  
  Yorumla
- SonDişBükücü35
  
  +1 yıl
  Ben yaptım diyorum 10-15 kilo falan veremezsin mümkün değil. Düzenli spor yapan biriyim definasyon döneminde yaptım. Metabolizma hızım aşırı yüksek ona rağmen 5 kilo yağ yakmışımdır maksimum. Arkadaşım 2 ton değilse 10
  kilo falan yağ yakamazsın onun yarısı ödemdir su atarsın. Normal beslenmeye dönünce de birkaç günde geri alırsın.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben niye anlatamıyorum ya eğer kilon cok yoksa veremiyorsun zaten karşımda arkadasim verdi diyorum sen hala veremezsin diyorsun
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

_snow_ Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 73%

+1 yıl
Sağlık konusunda 478 cevap paylaştı.

Bu kadar hızlı kilo vermek deride dönüşü olmayan hasara yol açabilir ya sarkme ya çatlak

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bunun için günde 15 20 dakika egzersiz yapılıyor zaten
  
  Yorumla
alex4guson Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

ya ne slak slak şeylerle uğraşıyosunuz arkadaş ya su diyeti ne 10 günde nereye veriyosun 10 15kg

0

13 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bire bir görüştüğüm arkadasim yaptı sadece su içiyorsun 10 gün boyunca kilo verdikten sonra kilonu korumak için 2 hafta sıvı şeyler falsn içiyorsun
  
  Yorumla
- alex4guson
  
  +1 yıl
  protein yağ vitaminler mineraller?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Onlara yavas yavas geciceksin şöyle söyleyeyim simdi ilk 2 gün vücutta olan besinlerden yakıyor sonra vücutta yakacak bisi kalmadığı için yağdan yakıyor oyuzden hızlı kilo veriyorsun
  
  Yorumla
- alex4guson
  
  +1 yıl
  kanka 5 senelik diyetisyenim bana bunları anlatman da ayrı bir fıkra
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İnan bana diyetisyen olsaydın direkt slak slak şeylerle uğraşıyorsunuz yazmazdin diyetisyenin böyle bir konuda bu üslupla konuşacağını düşünmüyorum eger gerçekten diyetisyensende kilo sorunu olan biriyle bu üslupla konuşma
  
  Yorumla
- alex4guson
  
  +1 yıl
  kanka madem o kadar kafan çalışıyor benim üslübumu mesleğimi sorgulayacağına işin uzmanı tarafından canım görülen bi diyeti yapmanı sorgula
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sen uzman olduğuna eminmisin ya bu su orucunu kanseri yenmek için yapiyolar vucuttaki organları yenilemek için
  
  Yorumla
- alex4guson
  
  +1 yıl
  dostum yapıyor dediğin benim işte yoğun bakımdakilerin onkoloji hastalarının böbrek hastalarının vs hepsinin diyetini ayarlayan kime ne iyi geliyor karar veren benim işte. D su orucu diye şey mi olur günlük alman elzem olan onlarca farklı makro mikro besin var senin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki siz haklısınız karşımda arkadasim 15 kg vermeseydi belki bu dediğinize kulak verirdim ama maalesef
  
  Yorumla
- alex4guson
  
  +1 yıl
  verdiği 15kg nin ne kadarı su ne kadarı glikojen ne kadarı yağ ve sağlığına ne kadar zarar verdi onu da hesapla + dediğime kulak verip vermemen zerre umrumda değil naparsan yap banane
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Orasını bilmem de inceldigini gözümle gordum
  
  Yorumla
- alex4guson
  
  +1 yıl
  :D 1 ay sadece su içip 25kg vercen helal olsun sana :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bende ilk böyle diyodum da kız gözlerimin önünde 10 günde eriyip gidince zort oldum
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Usulü iyi bilmen lazım birden yersen davul gibi sisersin asıl tuttuktan sonrası önemli

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet biliyorum
  
  Yorumla
isocuk006 Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

Boy kilon neki

0

0 Yorumla
aikidoos2 Takip Et
Xper 2 Yaş: 26

+1 yıl

Bayramda yine kilo alacağım için almayayım ben

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

fazlan çokmu

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet oyuzden hızlı vereceğimi düşünüyorum
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  su iyi geliyor
  aşırı sa yemezsen şişlik kalmaz
- Soran
  
  +1 yıl
  Şey bu su diyeti diye bahsettiğim şey sadece su içiyorsun 1 ay yapacağım 25 kg hedefliyorum
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  boy kaç sende
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Boyun kilon nedir 😏

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Merhaba su diyetine başladım su orucu da deniyor bayrama zayif girmek isteyenler varsa birlikte yapalım?

Merhaba su diyetine başladım su orucu da deniyor bayrama zayif girmek isteyenler varsa birlikte yapalım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!