1 senedir içtiğim sigarayı bıraktım, 3 gün oldu. Çok kötü başım dönüyor, nasıl geçer?

Geçmiş olsun bende de oluyor sigara benim için keyif değil ihtiyaç gibi yani içmediğim zaman başım ağrıyor daha sinirli agresif oluyorum ya da mutsuz oluyorum hatta uykum bile gelmiyor. bence yakında geçer zaten 3. gün bugün yani yarın nikotin kandan atılmış olur oksijen seviyen artmaya başlar. bunu geçirmek için de bir süre alışman lazım o zamana kadar stresi atacak şeyler yap spor gibi ayda meyve gibi tatlı şeyler ye ama kilona da dikkat et umarım iyi olursun :)

Doğru karar için tebrik ediyorum. Su içmenin faydalı olduğunu okumuştum. Bol bol iç ve iradene sahip çık.

Sakın bir tane yakayım deme yakacğın her sigara bir sonrakini garantiler geri başlarsın kendimden biliyorum

alışırsın biraz daaha diren. belki başka biir şey vardır tohtora görün

Ben 10 yıldır içtiğim sigarayı bıraktım hiç bir şey olmaz , şu iç sakız cigne oyalan işte kafanı başka şeyle meşkul et.

Tebrikler arkadaşım başaracagına eminim kendine büyük iyilik yapıyorsun alkışlıyoruz

Bitki çayları deneseniz ? bi araştırayım sizin için

9 senedir içiyorum bıraksam baş dönmesi değil intihar olur herhalde

Buna alışmak zorundasın kafa istiyor çünkü

ellerin cennet görsün