Sigarayı bıraktığım ilk günüm başım ağrıyor ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(25-29)

daha önceden farklı şeyler in bagimlisiydim bıraktım 4 ay oldu şimdide sigara yi birakcam her ikiside aklıma geliyor ne yapmalıyım?

Cevapla

En İyi Cevaplar

ferbay Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

sigara bırakma polikliniğine git orda champix verirler sigara yokluğundaki sıkıntıları atlatırsın sonrası psikolojine bağlı artık bırakmak istiyosan bırakırsın

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ilaç fayda ediyor mu
  
  Yorumla
- ferbay
  
  +1 yıl
  baş ağrısı dikkat dağınıklığından kurtulursun ama bırakmak senin elinde ilaç sigaranın belirtilerini ortadan kaldırıyo sigarayı sen bırakıyosun
  
  Yorumla
- Hayatdolu2017
  
  +1 yıl
  ilac icme bak kesinlikle içme sigaratan kurtarir seni ama o da sogara gibi bağımlılık getirir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kilo alır miyim peki
  
  Yorumla
- ferbay
  
  +1 yıl
  @Hayatdolu2017 meslek nedir pardon
  
  Yorumla
- Hayatdolu2017
  
  +1 yıl
  Anlamadım!!!
  
  Yorumla
- ferbay
  
  +1 yıl
  bildiğin konularda yorum yap diyorum bağımlılık yaptığı konusunda varsa bilimsel kanıtın tartışalım farmakolojik sorunlarını kontrendikasyonlarını advers etkilerini
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

dedikoducunuz0 Takip Et
Bilge Yaş: 34

+1 yıl
Diğer konusunda 755 cevap paylaştı.

benim 4 yıl oldu bırakalı hala aklima geliyor😏 bunun bir çözümü yok sanırım.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ne yapıyorsun peki başladın mi geri
  
  Yorumla
- dedikoducunuz0
  
  +1 yıl
  hayır dısarıya çıkarken hiç tek çıkmıyorum arkadaslarım da izin vermiyorlar başlamadım ama tekrar başlıycam gibi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  başlama ya çok zor bu yaşta yaşlı gibi oluyor insan
  
  Yorumla

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

bol bol patlıcan yemelisin çünkü patlıcanda bol miktarda nikotin var

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öyle yapiyim bakalım
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Ben de ani bir kararla bıraktım daha 15 yaşında başladım çevremdeki herkes içinde uyumsuz gibi hisediyordum şimdi 18 yaşındayım beni sigraya bırakmaya iten şey yolda yürürken bir adamı gördüm ssigrayı içiyordu ve cidden çok kötü bior manzaraydı adam dediğin 18 yaşında idi bende o andan itibaren içmeyeceğim dedim baş ağrısı olmadı ama inanılmaz derecede boşluk hissi yaşadım onuda çay kahve olarak gideriyorum şu an o kadarda zor değil

0

0 Yorumla
Ist4nbull Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

Dűșünmemeye calis cok zorluyorsa uyu :)

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  uykularim kaciyor
  
  Yorumla
- Ist4nbull
  
  +1 yıl
  Bende biraktim sigarayi icmedigin zaman bosluk hissi olur uykun gelir filan :)
  
  Yorumla
tarkan10 Takip Et
Xper 7 Yaş: 38

+1 yıl
Diğer konusunda 816 cevap paylaştı.

hiçbişi fıtness a git spora başla

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  spor yapıyorum. zaten
  
  Yorumla
- tarkan10
  
  +1 yıl
  sabır her kiliti açar ben bırakalı sigara 20 gün oldu aklıma bile gelmior neler çektim ama bırakırken
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  faydasını gördün mu peki
  
  Yorumla
- tarkan10
  
  +1 yıl
  evet ilk başta dayanamıcam dedim sonra gittikçe sigara içme arzum azaldı kız arkadaşımdan ayrıldım yinede sigara içmedim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bir anda sigarayı alıp attın mi yoksa azar azar mi ıcrtin
  
  Yorumla
- tarkan10
  
  +1 yıl
  bir anda attım sigarayı çünkü bir tane içsem arzum yine artçaktı içmedikçe azalcanı biliordum öylede oldu şimdi çerez yiorum sabahları sırtım ağrırdı artık o ağrıda geçti
  
  Yorumla
Ümitdmr Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

Sakız cigne farklı şeylere ver kafanı

0

0 Yorumla
ƈǟʀքɛᵈᶤᵉᵐ Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 31%

+1 yıl

Namaza başla.

0

0 Yorumla
beyazenciBEN Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

alışırsın

0

0 Yorumla
srdsrr Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

Bosver bırakma

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  olmaz ya öyle
  
  Yorumla
- srdsrr
  
  +1 yıl
  Bal gibi olur :)
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bırakma sigara ic

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Sigarayı bıraktığım ilk günüm başım ağrıyor ne yapmalıyım?

Sigarayı bıraktığım ilk günüm başım ağrıyor ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!