Anksiyetesi olan insanlar nasıl yendi?

Gizli Üye

(30-35)

Cevapla

Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 41,5b cevap paylaştı.

geçmiş olsun Tedavi ve yönetim stratejileri, anksiyete semptomlarını hafifletmek veya kontrol altına almak için önemlidir Yavaş, derin nefes almak ve rahatlama teknikleri, anksiyete semptomlarını azaltmada etkili olabilir. Derin nefes almak için derin bir nefes alın, daha sonra yavaşça nefesinizi verin. Ayrıca, meditasyon, progressif kas gevşetme veya yoga gibi rahatlama tekniklerini deneyebilirsiniz.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Cilt Uzmanı

Cilt bakım konusunda bana soruların neler?

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

serafettinkansiz Takip Et
FenomenYoda Yaş: 121

+1 yıl
Sağlık konusunda 762 cevap paylaştı.

tam yenmek demeyelim ama azalıyo. ama çok fark oluyo tabi yani önceki hâlinle sonraki hâlin arasında dünyalar kadar fark oluyo.

0

0 Yorumla
zehirhafiyye Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

Yenemedi hala yasiyor ama ustjne gitmeye calişıyor

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne gibi konular düşünüyorsunuz
  
  Yorumla
- zehirhafiyye
  
  +1 yıl
  Cinsel obsesyon işsizlik boşlukta olma kalabalığa gorememe yükseğe cikamama
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasıl cinsel obsesyon özel değilse
  
  Yorumla
- zehirhafiyye
  
  +1 yıl
  Özel ama sen istersen anlatayım ama burdan anlatmıyim kaldırılır istwrsem takip et
  
  Yorumla
- zehirhafiyye
  
  +1 yıl
  Ya da kapalı olarak söylemeye calisayim kaç yıldır mesela sirilsiklam sevismek istiyorum bunu bastirdigim. icinde mesela karşı cinsle bir araya geldim mi dokunasim opesim falan geliyor mesela bir ara etrafımfakilerin %80 90 ini arzulardim biraz arzulu bir insanim ve kolay yükseliyorum vs.
  
  Yorumla
Gaye_0 Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

Anksiyete yenilmez , krizleri olduğu dönem olur birde bastırılan bir süreliğine unutulan dönemi, hafifler ama zamanla. Sana bağlı bu

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O kadar doğru kii
  
  Yorumla
- Gaye_0
  
  +1 yıl
  O yüzden herşeyi çok takmamaya çalış boş ver
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Düşünmesem geçer mi nasıl geçer
  
  Yorumla
- Gaye_0
  
  +1 yıl
  Ya bunu aklına getirmez isen hafifler, unutmaya çalış o hiç yokmuş gibi bir de tavsiyem Bir uğrasin olsun birşeyle meşgul ol hep. Kursa falan git ne bileyim bişey yap.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İşte sürekli düşünüyorum takık gibi
  
  Yorumla
KRALINIZASELAMDURUN Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 91%

+1 yıl

Yenemedim hep kazanan o oluyor

0

0 Yorumla
FısFısOdaSpreyi Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,6b cevap paylaştı.

Yenemedim sadece bununla yaşamayı öğrendim

0

0 Yorumla
Mkocbas Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 97%

+1 yıl

Yenemedim ustam

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Anksiyetesi olan insanlar nasıl yendi?

Anksiyetesi olan insanlar nasıl yendi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!