Düzenli olarak düzensiz uyuyorum?

Gizli Üye

(36-45)

Gerçekten öyle çok düzenli olarak düzensiz uyuyorum. Ne yapacağım. Sabah 7.30 kalkacam. Bi gram uykum yok. Çözüm var mı. Ne yapıyorsunuz. Nasıl uyucam taktik verin

Güncellemeler

+1 yıl

Çözüm var mi 🤔 niye böyle uyku sorunları çekiyorum.

Cevapla

Nasıl Soruları

AI Persona’ya Sor

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

2

Cevap

1

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,7b cevap paylaştı.

Bence gece erken uyumayı dene

0

0 Yorumla
alanurkandemir Takip Et
Xper 2 Yaş: 21

+1 yıl

Kendini uyumaya zorla ya da kafanda ki olan düşünceleri sal inan bana daha iyi olacak uyku düzenin sürekli düşünen biri olarak bende gecmişte bunu yaşadım artık takmıyorum taksam dahi o bunun karakteri ve o bunu yaptı deyip hayatıma devam edip o kişiye de asla aynı insan olmuyor um

0

12 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  herhangi bir kişiyi düşünmüyorum. aklına ne gelirse çok düşünüyorum. Uyumak için epey zorluyorum bazen 2 saat uyuyamıyorum.
  
  Yorumla
- alanurkandemir
  
  +1 yıl
  Cok düşünmek de seni alır götürür intihar a bile sürükler yani bunu icinde biriktirme duyguları dök ağla kus icindekini
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok ağlamam intihar edecek kadar aptal değilim. Acelem yok ölmek için. Sigara içiyorum. Sadece bazen çok sıkıyorum kendimi o zaman daha da zorlanıyorum. Bazen bir şey dinleyip uyuyorum oda her zmn ise yaramıyor. Ama çok düşünüyorum. Çok takıntılı olabilirim. Bilmiyorum
  
  Yorumla
- alanurkandemir
  
  +1 yıl
  Sigara icmek uykusuzluk yapmaz gecmişe bağlı yaşıyorsun sanırım gecmiş yüzünden de hayata olan bakış acın herkes kötü olmuş kimseye dert anlatma gereğinde bile bulunmayıp icinde yaşıyorsun herşeyi ama gecmişten ders alıp tecrübe alıp hayatına devam etmelisin yoksa bu şekilde yaşasan da olmaz!!! Hayat hatalı değil unutma yanlış insanlar a verilen değer sonucu sen bu hale gelmiş sin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Olabilir geçmişi yasabilirim. Ama bunun farkında bile değilim. Ama kafamı yastığa koyuncu çok düşünüyorum. Onu biliyorum. Hayattan beklentimi sıfır zaten doğru düzgün insan bile bulmak zor. Olabilir haklısın. Ama bunları çoğunu düşünmedim bile senin gibi
  
  Yorumla
- alanurkandemir
  
  +1 yıl
  Düşünmelisin bunlar bilimsel gerçekler
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Haklısın da nasıl unuturum herşeyi. İlaç mi kullansam hanı beyni düşünmemeye iten ilaçlar. Onunda zararı mal yapıyor insanı.
  
  Yorumla
- alanurkandemir
  
  +1 yıl
  Özelden konusmak ister misin buranın mesaj bölümünden yardımcı olmak isterim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam olur.
  
  Yorumla
- alanurkandemir
  
  +1 yıl
  Senin beni takip edip senin yazman gerekiyor cünkü benim hesabım yeni oldugu icin buna izin ve yetki vermiyor mesaj atmama
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam olur sen yazacağım diyince bekledim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yazdım
  
  Yorumla
Cemrekaya701 Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 379 cevap paylaştı.

Koyun say

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gece gece AKP'li sayamam
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Düzenli olarak düzensiz uyuyorum?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨