Sürekli stresliyim böyle kalbim durucak sanki önerisi olan?

yani hayatımdaki kişiyi bırakmak durumunda kaldım başka kadınla olmasada bana başka şekilde ihanet etti , aile baskısı var üzerimde her şey bunaltıcı geliyor istediğim basit şeyleri bile yapamıyorum ve sürekli durmak bilmeyen bir söylenme şikayet işitiyorum uzun zamandır, fizikse tepki veriyor vücudum ellerim titriyor kalbim çıkacak gibi oluyor yoğun stresim var

işe gitmiyorum, kpss çalışıyorum seneye sınav var

yeni bıraktım işi

elim kolum kalkmıyor ki bi an gaza geliyorum bak bi toparlanıyoruö süsleniyorum falan sonra ani bir çöküş o an uyumam gerekiyor dayanamıyorum

farkındayım ve an kötüsü beni bu hale getirenler neden bu haldesin uyuşuk vs diyip iyice gömüyorlar

abi mükemmelsin ya cidden naif olduğun için teşekkür ederim

haklısın boğuluyprum ama suda değilim 🥲

öyle yakınımdaok büyük bir örnek var bu dediğine hitaben aslında ama yaşayamıyorum zaman akıyor ve yetişemediğini düşünmek çıldırtıyor

tamam

ne gibi