Sürekli kavrulmuş kuru yemiş yiyorum faydasını alıyomuyumdur?

aycan57

Xper 6 Yaş: 24

Protein eksikliğim var iyi gelir diye yiyorum bide yanına süt falan her gün yumurta da yiyorum

Cevapla

Fal Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

AydınlıkMYHEART Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 99%

+1 yıl

Kuruyemiste protein yoktur olsa da çok azdır ve hiçbir faydasını göremezsin. 2. Si çiğ kuruyemis tüket ve kaliteli yağ al mantığı ile çalışacaksan da şeker yağ unlu mamulden uzak dur. Tavuk balık yumurta protein bakımından zengindir. Sabah 1-2 yumurta öğlen suda haşlanmış100gr tavuk günlük ihtiyacını karşılayabilir

0

6 Yorumla
- aycan57
  
  +1 yıl
  Kuruyemiş protein var ama çiğ kuruyemiş olsa yiycem ama yok
  
  Yorumla
- AydınlıkMYHEART
  
  +1 yıl
  Etten alınan proteinle aynı kalitede ve gramda değil kuruyemiş fazlasi yağlanma yapar karaciğeri yorar
  
  Yorumla
- aycan57
  
  +1 yıl
  Tabikide aynı kalitede olamaz ama evde her gün et yenmiyor ve günlük 1500 kalori falan aldığım İçin aslında kilo veriyorum yağlanmam olmuyo
  
  Yorumla
- AydınlıkMYHEART
  
  +1 yıl
  Konu yağlanma değil kaliteli ve sağlıklı beslenme. Ben sağlıklı yaşam kocuyum. 25 yıldır gıda sektöründeyim ve spor beslenmeleri hazırlıyorum. Aldığın kaloriden ziyada o kaloriye neleri sığdırdıgin
  
  Yorumla
- aycan57
  
  +1 yıl
  Sağlıklı beslenmeyi çok istiyorum belki hayatımda bi şeyler değişir bu şekilde sadece kilo veriyorum ama mesela kas kalite puanım yüzde 57 diyetisyenim iyi olduğunu söyledi ama bilmiyorum sağlık skorumda yüzde 72
  
  Yorumla
- AydınlıkMYHEART
  
  +1 yıl
  Diyetisyenler bir sey bilmiyor sadece kağıt üstünde okuduklarıni bilirler. Kimse içinde yaşadığın sağlık durumundan anlamaz madem iyi neden poroteinin düşük?
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

denizeaşıkadınmilena Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 98%

+1 yıl

kavrulmuş değil çiğ ye
ayrıca günde 10-15 taneden fazla yemen kilo alımına sebep olur

0

1 Yorumla
- aycan57
  
  +1 yıl
  Doğru ama ben pek kalori almıyorum zaten gün içinde o yüzden kilo almam
  
  Yorumla
Djaz_Photography Takip Et
Xper 3 Yaş: 38

+1 yıl

Kuruyemiş değil, et süt yumurta baklagiller 😉👍🏼👍🏼

0

0 Yorumla
bpjanec Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

yağlanma, protein alacağım diye

0

1 Yorumla
- aycan57
  
  +1 yıl
  Max 1500 Kalori alıyorum yağlanmam imkansız
  
  Yorumla
KFY_ALy Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

Çok osurtuyor 😂

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sürekli kavrulmuş kuru yemiş yiyorum faydasını alıyomuyumdur?

Sürekli kavrulmuş kuru yemiş yiyorum faydasını alıyomuyumdur?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!