1.60 boyunda 101 kiloyum, kendimden nefret ediyorum. Ne yapabilirim?

Gizli Üye

(30-35)

Çok uğraşıyorum 111.8 den 101 kiloya inebildim.
Çok zor veriyorum insülin direncim yüksek, polikistikoverim var. İlaç da kullanıyorum ama yine de yavaş gidiyor.
Neyse yarın eşimin köyüne kayınvalideme gideceğiz özellikle kalabalık ortamlarda kendimden daha çok nefret ediyorum rahat rahat oturup kalkamıyorum hareket etmek zor. Evde eşofman tişört rahatım ama misafirlikte giydiğim kıyafetlerle kendimi çok daha basık hissediyorum.
Mutsuzum gitmek istemiyorum bakışlardan inanılmaz sıkıldım 😔arkamdan konuştuklarını da duyuyorum of Allah'ım neden herkes fit değil😔

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

chofcb Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

sen her şeyden önce bir kaç hastalığa sahipsin ve kilo vermen bu yüzden daha zor bunu öncelikle lütfen unutma. o yüzden kendine de çok yüklenme, her şey senin elinde olamaz sen yine çabala ama senin elinde olmayan nedenlerden dolayı da kendini suçlama yavaş kilo veriyor olabilirsin sen yeter ki iyi durumda ol gerisi önemli değil. sokakta gördüğün kaç insan fit? ya da her gördüğün zayıf insan süper sağlıklı mıdır sence? onların da belki keşke dediği şeyler vardır o yüzden lütfen bunları düşünüp milletle kendini kıyaslama, ve fitlik için değil sağlık için zayıfla (pcos da ve insülin direncinde kilo vermek iyi sonuç getirir)

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Hızlı kilo vermene gerek yok ki hastalığın yüzünden de yavaş veriyormuşsun
Çok hızlı kilo verince almak da bir o kadar hızlı oluyor i
Fit bi vücudun varken bu kiloları 1 ay içinde almadın bu yüzden sabret ve istikrarlı ol

0

0 Yorumla

mtiger22 Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 30%

+1 yıl

1 günde gelmeyen 1 günde gitmez. Azim edeceksin, doktorlarını dinleyeceksin, gerekeni yapacaksın. Başardıkca motive olup, motive oldukça vücuttaki mutluluk hormonları artacak ve depresyona girmeden başaracaksın. Kaybedenler, sonunu göremeyenler değil denemeyenlerdir.

0

0 Yorumla

swica Takip Et
Bilge Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl

Gereğini yaparak spor yapabilirsin. Hayat boyu kendinden nefret etmek yerine bir kaç ay daha nefret et kalan senelerinde mutlu ol. Spor tavsiye ederim.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Begümxdd Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 98%

+1 yıl
Sağlık konusunda 921 cevap paylaştı.

Kilo vermekte 2 ay daha dişini sık, şekeri, yağlı gıdalar ve ekmeği bırak az ve sık ye spor yap, birde limonlu su iç

0

0 Yorumla
Yalnızkadınn06 Takip Et
Yoda Yaş: 37 , eic 58%

+1 yıl

Spora başlayabilirsin zayıflamak için içecekler satılıyor o firmalardan destek alabilirsin epey ilgileniyorlar.

0

0 Yorumla
ıambenim Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

kendini baskı altında hissetme, sürekli düşünme, ilgi ve şefkat eksikliği, ailevi sorunlar

0

1 Yorumla
- ıambenim
  
  +1 yıl
  söylemeyi unuttum bir de sürekli idrara gitme durumun var
  
  Yorumla
GözümKIIZarıyor Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 97%

+1 yıl

bu ne ya naptın sne niye çok yedin yıllarca

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Doktora git. Tahlil yaptır diyet yap, diyet ve sporla 1 yılda verirsin. Azmet.

0

0 Yorumla
novelimm Takip Et
Xper 3 Yaş: 35

+1 yıl

Azimli olmalısın canım. İnan bunu başaracak kişi sensin.

0

0 Yorumla
Muhammet43 Takip Et
Xper 5 Yaş: 22

+1 yıl

Omad diye bir şey var araştır arkadaşım 3 ayda 40 iklo verdi

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Halime şükür ettim valla 71 kiloyum :(

0

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sağol ya
  
  Yorumla
- raffim
  
  +1 yıl
  Ben 70kiloyum😭😭😭😭😭
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  @raffim Boyum 167 en azından oradan azıcık kurtarıyorum :(
  
  Yorumla
- raffim
  
  +1 yıl
  Benim 1.58😭😭😭
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  @raffim Abooo ağla o zaman açılırsın. Tatlı krizlerime de lanet olun
  
  Yorumla
- raffim
  
  +1 yıl
  Ben diyetisyen e gittim devletteki bi kagit verdi hic doyurmuyor yaw hepsi cok hafif hemen acıkıyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  @raffim Karnı tok tutan bazı ilaçlar var, onlar da veriliyormuş
  
  Yorumla
- raffim
  
  +1 yıl
  Kim veriyor onu
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  @raffim Psikiyatrist veriyor, yeme bozuklukları için
  
  Yorumla
- raffim
  
  +1 yıl
  Anladım
  
  Yorumla
tortitotilla Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 530 cevap paylaştı.

Zayıfla🤔

0

0 Yorumla
alrunna Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Nasıl bu hale geldin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Nasıl göründüğünü merak ettim he

0

0 Yorumla
Cqry98 Takip Et
Xper 2 Yaş: 28

+1 yıl

Kaç yaşındasın

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 1.60 boyunda 101 kiloyum, kendimden nefret ediyorum. Ne yapabilirim?

1.60 boyunda 101 kiloyum, kendimden nefret ediyorum. Ne yapabilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!