170 boy 68 kilo?

Xper 6 Yaş: 25

Boyum 170 ben 3 kilo verdim ama artik hic veremiyorum. Kaloriyi azalttigim ve daha fazla spor yapmama ragmen. Acaba ideal kilom bu mu da gitmiyor? Internette 60 kilo ideal yaziyor 170 boya ama o zmn neden gitmiyor? 10 gundur gram gitmiyor acaba bir kac gun sonra yine verir miyim

Cevapla

İnternet Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

barraküda Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 93%

+1 yıl
Sağlık konusunda 958 cevap paylaştı.

Diyet vb konularda bir eksiğin olabilir
Yemeği fazla yiyip sporu az yapıyorsundur
Birde böyle durumlarda kat kat olur yağlar
Erimesi için önce yumuşaması gerekir
Yumuşama dönemi uzun sürer diyet ve spora bağlıdır
burada geri cekilmemek üstüne gitmek gerek
Bir anda üç beş kilo daha kaybedebilirsin

0

8 Yorumla
- Moonlover112233
  
  +1 yıl
  1000 kalori besleniyorum
  
  Yorumla
- barraküda
  
  +1 yıl
  Azmis spora biraz daha bastır
  Bir anda kırılır onun direnci
  Az aç kalırsın bişe olmaz
  
  Yorumla
- Moonlover112233
  
  +1 yıl
  Sagol. Benim cok bacak yagim var. Bu cok mu zor erir?
  
  Yorumla
- barraküda
  
  +1 yıl
  Buda sporuna bağlı
  Ona uygun hareketleri var
  Hemde yattigin yerden
  Bir yerde görmüştüm ama
  Hatırlamıyorum
  Bu işin sırrı diyet ve spor yaparsan kurtaririsin
  
  Yorumla
- Moonlover112233
  
  +1 yıl
  Peki kac hafta sonra yine kilo vermeye baslarim sence boyle devam edersem? Ya hic gitmezse pes ederim o zmn yani hayatim boyunca boyle beslenmek istemiyorum
  
  Yorumla
- barraküda
  
  +1 yıl
  Hiç gitmezse diye bişe yok
  On güne kalmadan kırılması gerek doğru ve yeterince spor yapıyorsan
  Terlemek gerek terlersen gider
  
  Yorumla
- Moonlover112233
  
  +1 yıl
  Tesekkurler
  
  Yorumla
- barraküda
  
  +1 yıl
  Rica efenim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,7b cevap paylaştı.

Kaloriyi azalt ve kas yapmayı dene biraz

0

1 Yorumla
- Moonlover112233
  
  +1 yıl
  Azaltt zaten
Jülidee_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 84%

+1 yıl

Sen yine iyisin ben 167 boy 86 kg 5 kg gitti sadece durdu motivasyonum kalmadi

0

9 Yorumla
- Moonlover112233
  
  +1 yıl
  Kiyamam ya😕 valla acayip kotu bir durum gram gitmemesi. Sende kac haftadir gitmiyor kilo?
  
  Yorumla
- Jülidee_
  
  +1 yıl
  3 hafta oldu
  
  Yorumla
- Moonlover112233
  
  +1 yıl
  😕😕 kac kalori besleniyordun
  
  Yorumla
- Jülidee_
  
  +1 yıl
  Diyetisyene gidiyordum günde 1200 kalori felan
  
  Yorumla
- Moonlover112233
  
  +1 yıl
  Diyetisyen farkli bir program vermedi mi 3 haftadir veremedigin icin
  
  Yorumla
- Jülidee_
  
  +1 yıl
  Gitmeyi bıraktım diyetisyene
  
  Yorumla
- Moonlover112233
  
  +1 yıl
  Simdi ne yapiyorsun peki vermek icin. Cildircam ya bugun de gitmedi bsy
  
  Yorumla
- Jülidee_
  
  +1 yıl
  Şimdi diyet uygulamiyorum motivasyonum sifir
  
  Yorumla
- Moonlover112233
  
  +1 yıl
  Anliyorum seni benim de hic kalmadi
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

kivrimlar nasil.. bence baliketli gayet ideal. Ankara beni bulsun 😁

0

0 Yorumla
mehmetsercan Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 30%

+1 yıl

kilonda gayet iyi bence

0

0 Yorumla
Raporsuzdeli07 Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 61%

+1 yıl

Spor yap

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

O kadar kötü değil

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Dolgun mu fiziğin

0

0 Yorumla
_Thanos_ Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,8b cevap paylaştı.

bence iyi

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 170 boy 68 kilo?

170 boy 68 kilo?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!