Her istediğini yemek mi , yemeyip sağlıklı yaşamak mı?

Ne zamandır böyle besleniyorsun

1 aydır, toplam da 6 ay boyunca devam etmeyi düşünüyorum

Sıkılmiyor musun daha önce bende de denedim bu arada. Ama şu an evdeyim ve okulda yok sıkılıyorum hergun aynı şeyleri yemekten ve istediğim şeylerin önünde durmaktan

Sıkılıyorum ama mecruburum, bağırsak floram çok bozuldu onu düzeltmek için, unlu gıdalar ekmek de dahil, rafine karbonatlar, şeker, tatlı pasta börek, asitli içecekler, kullanmıyorum.. mercimek ekmeği yapıyorum onu yiyorum ekmek yerine. Meyve de tuketmiyorum ama vücut anca toparlıyormuş işte 6 ayda.. bunun yaninda D3k2, omega 3, B12, arada bir collajen kullanıyorum, karahindiba çayı propolis damla, aynısefa çayı içiyorum probiyotik kullanıyorum.. bol bol da su içmeye çalışıyorum çok şükür alerjim olmadı daha normalde bu zamanlar sürekli hapşırmam lazımdı burnum akardı

Aralıklı Oruç mu yapıyorsun peki?

Günde 2 öğün yiyorum sadece

Cem Özkök 'ü takip ediyormussun gibi bı Vibe aldım 😂

Hiç duymadım daha önce 😀 ben sadece sağlık peşindeyim inan şimdi istediğimi yersem bedeli ağır olacak biliyorum, ki yediğimiz paketli gıdaların içinde hep koruyucu maddeler var bağımlılık yapan hiç sağlıklı şeyler değil

O da senin gibi besleniyor ondan dedim Peki ilk günler zorlandın mi?

İlk 2,3 gün zorlandım ama sonradan alışıyosun inan hiç ekmeği filan aramıyorum, tatlıyı arıyorum ama ona da sabretmem gerek

Kahvaltıda ne yiyorsun ekmeksiz . Ben yumurta nane salatalık ceviz yapıyordum

Bende yumurta salatalık ve mercimek ekmeği yiyorum 🙂

Anladımm