Kilo vermek için kullandığınız ve etkisini gördüğünüz bir ürün veya karışım var mı?

Ekmek şeker paket yiyecekler şarküteri gıdaları peynir zeytin çok aşırı olmamak kaydıyla fermante ürünler bunlar by by ilk başta celik gibi bir irade lazım zaten o yoksa gerisi koyver gitsin yeşil çayı 3 şekerli türk kahvesini bol şekerli ama ben kilo veremiyorum veremezsın çünkü aldıgın kalori 5000 yaktığın 2000 3000 se sana hooop kiloooo

Farketmez yanında cips yiyorsun:) önce bir endokrin bölümünden randevu al güzelce tahlillerin yapılsın tiroidlerin mi çalışmıyor insülin direncinmi var diyebetik bir durum mu söz konusu önce onu öğren sonra onların yönlendirmesiyle bir diyetisyene merak etme aç kalıp ölmezsin bu işler böyle kendi kafana göre kalori açığı yaratırsın düşük şekerden komaya girersin tansiyonun yükselir felç kalırsın tiroidin vardır tiroid fırtınası yaşarsın tabut seyyahatle ahirete yolculugun başlar

Allahın işine çok karışmıyorum