Kendimi kusturdum bir şey olur mu?

Yeme bozukluğu değil belki şu anda ama böyle giderse yüksek ihtimalle blumia hastası olursun ve vücudunda geri döndürülemez hasarlar kalabilir. Ben de senin gibiyim, kilo takıntım var, birkaç kere kendimi kusturdum, kalori sayarım, bazen aşırı yiyip pişman olur kusmaya çalışırım, kendimi aç bıraktığım zamanlar da çok olur. Ama bu hiç iyi bir yere varmaz emin ol. Lütfen bunun önüne geçmeye çalış. Çok kolay değil biliyorum, seni çok iyi anlıyorum ama kendine hakim olmaya çalış. En güzeli de bu iş kötü yerlere varmadan bir psikologdan destek almak olur. Kilo vermek için de bir diyetisyendem yardım alabilirsin, onun yönlendirmesi olursa böyle sağlıksız yöntemlere başvurmana da gerek kalmaz. Ve yaşadığım için biliyorum, böyle sağlıksız bir şekilde, yeme bozukluğu kafasında verdiğin kiloları aynı hızla fazla fazla geri alırsın. Bu sefer iyice kötü hissedersin ve daha ağır şekilde diyet yaparsın. Bu bir kısır döngü. Lütfen yapma. Bir gün çok yediysen ne olmuş ayrıca, kusup kendine zarar vermene değer mi? Yarın kaldığın yerden diyetine devam edersin, olur biter. Unutma ki düzenli olarak kusarsan bir yerden sonra sen istemesen bile ağzına attığın her lokmada kusmaya başlarsın, hiçbir şekilde engel olamazsın ve bu çok büyük sağlık sorunları yaratır. Lütfen kendini sev. Hiçbir şey, buna güzelliğin ve fiziğin de dahil, senin sağlığından daha kıymetli değil. Sen çok değerlisin 🌸