Stresten kaynaklı karın ağrısı ve çarpıntıya ne iyi gelir?

Gizli Üye

(25-29)

Stresliyim çünkü işim var stresimi azaltmak için işimi yapmam gerek ama kalbim o kadar çarpıntı yapıyor ve karnım ağrıyor ki odaklanmama engel oluyor. Nedir bunun çözümü bilen var mı? Derin derin nefes almayı felan denedim ama pek yararı olmadı...

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

HsYnJr Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 54%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Derin derin nefes almak değil burnundan ve tamamen boşaltana kadar nefes vermek işe yarar. Bunun çözümü kendinde, kendini sakinleştirmeyi başarmalısın. Sana stres yaptıran şey herneyse olumsuz sonuçlanması halinde idam edilmeyeceğini düşünmek en güzel çözüm olsa gerek.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Yldzzesr Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Açık havaya çık balkona veya bahçeniz varsa oraya eline kahveni veya çayını al biraz dinlen rahatla veya seni rahatlatacak insanlarla konuş sonra sakin kafayla motive olmuş bir şekilde işine dön 🙂

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

capkinerkek27 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 75%

+1 yıl

Bir kardiyologa görünün derim

0

0 Yorumla
YunininTutisi Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 99%

+1 yıl

Tranko buskas.

0

0 Yorumla
kralice_taci Takip Et
Xper 7 Yaş: 37 , eic 99%

+1 yıl

Reiki

0

0 Yorumla
thesilenttt35 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 97%

+1 yıl

Sakinleştirici al

0

0 Yorumla
17Yalnız17 Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Kısa sürede olsa izine çıkmalısın

0

0 Yorumla
AjdarAnıkHayranıdır Takip Et
Xper 1 Yaş: 27

+1 yıl

baya iyi gelir

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Stresten kaynaklı karın ağrısı ve çarpıntıya ne iyi gelir?

Stresten kaynaklı karın ağrısı ve çarpıntıya ne iyi gelir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!