Yakın bir zaman da fitness'a başlayacağım ve fitness'a gitmek yüz hatlarını şeklini büyüklüğünü vs. değiştirir mi merak ediyorum
AI Persona’ya Sor
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Gündem
Özel Gün & Sürprizler
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
1Cevap
Vücut yap oranını düşürürsen bir yok fark eder. Tabi bu ne kadar yağlı olduğunlada alakalı. Ama kemikli bir yüz hâline getirmeye bilir çok yağlı değilsen
Bir tık*
Zaten yüzüm kemikli yani 180 boyunda 70 kilodayım Yağ oranım ise yanlış ölçülmediysem %12 13 lerde
amacım kilo almak
Yağ oranın artarsa yüzünde yağlanır. Kilo al ama sağlıklı şekilde o zaman fazla değişiklik olmaz. Ama şekerli şeylerle alırsan aşırıya kaçarsan yüzünede yağ gider
Yağ oranını azaltirsan değiştirir.
Yağ oranım zaten az. 180 boyunda 70 kiloyum %12 13 lerde Yağ oranım var yanlış ölçülmediysem
O zaman çok degistirmeyebjlir senin yüzünün formu bu demekki. Gıdın varsa zayıf insanların da olabiliyor tamamen yapısal
Gıdım vs. yok ful kemikliyim yani jawline hattimdaki kemikler alın bolgesindeki kemikler belli olluyor göze batmayacak derecede
Kardeş ne soruyorsun o zaman sen ajsjjssj Allah'ım ya bende tombiş suratlı biri sordu sandım iyisiin işte. Kilo falan almadikca değişmez suratın 😂
Hepsi merak yha dkdksndks Ne bileyim 180 boyunda 70 kiloda az oldugumu dusundugumden kucuk vücutlu birisi fitness ile kilo alinca hatti vsm degisir diye dusunmustum
amacım kilo almak
Şöyle 10-15 kg alırsan değişir tabi çünkü bu 10-15 kgyi tamamen kas olarak alamicaksin 😂😂 imkansiz yani o yüzden yağlar yüzüne de dağılabilir ama genetik olarak nereden daha çok almaya meyilliysen oran yaglanmaya hızlı başlar. Mesela ben yüzden alıyorum. Sen belki yüzden hiç almaz göbekten alirsin yani değişir bu ama illa yinede bir değisim olur bariz kilo alirsan
Ve kısa sürede 2 3 ayda etkili sonuç verebilecek program söylesen?
Dostum yok ya bende işte öyle böyle biliyorum yorumlama falan yapamam 😂😂 bunlar genel bilgiler yani bende çok ekstra bişi bilmiyorum. Bilsem seve seve yardımcı olurdum 👍🏻
Sorun yok zaten kusuruma bakma diğer erkek arkadaş yazdi sandim bi an utandim 😳