Bacaklarim ince vücuduma göre aslinda ideal kilomdayim ama omuzlarim cok genis oldugu icin alt kisim zayif kaliyor nasil kalinlasir? Kalkn bacakli kizlara cok özeniyorum etek elbise cok yakisiyor ben giyince erkek cocugu gibi oluyorum.
Vücudunuzun belirli bir bölgesindeki kasların kuvvetlendirilmesi ve büyütülmesi, o bölgenin daha belirgin ve hacimli görünmesine yardımcı olabilir. Bacaklarınızın kuvvetlendirilmesi için egzersizler yapabilirsiniz. Özellikle squat, lunges ve deadlift egzersizleri, bacak kaslarınızı çalıştırarak daha dolgun ve kalkık görünmelerine yardımcı olabilir.
Ayrıca, üst bölgenizdeki omuzların daha az öne çıkmasını sağlamak için, göğüs kaslarınızı çalıştıracak egzersizler yapabilirsiniz. Bunun için bench press, dumbbell fly gibi egzersizleri yapabilirsiniz.
Vücut tipinizin geniş omuzlar ve ince bacaklar olduğu için, bazı kıyafetlerin size daha iyi uyacağı konusunda haklısınız. Ancak, kıyafet seçimi ve stil önerileri konusunda da yardım alabilirsiniz. Vücut tipinize uygun kıyafetler seçmek, her zaman daha güzel ve uyumlu bir görünüm elde etmenize yardımcı olacaktır.
Cevap
4Cevap
evet geniş omuz küçük kalça ve ince bacak çok itici
Nasil olursa itici olmaz?
Atletik yapili vücudum ailedeki kadinlara hic benzemiyorum :( sporla halletmeye calisacagim
Hepsinin orantilisi guzel, kalin bacak da guzel degil. Yapi itibariyle bacaktan kilo alamıyorsan mecbur sporla kas yaparak kalinlastiracaksin.
Aleyna tilkinin bacaklari gibi olsa yeter 😂
Kemik yapini değiştiremezsin bisiklete bin ya da yüz
bir tık yağlan ve ip atla
Bence ince bacaklı olmak daha güzel
futbol oyna
😂 toptan korkarim ben kötü anilarim var
o zaman yüz dicem omuzların daha da genişler merak ettim kompleks yapıyor olabilir misin?
Kompleks degilde kiyafetler üstüme oturmuyor popom gayet iyi ama bacaklarim ince belim kivrimli degil
boyunuz kaçtı
180
kg kaçtı
58
bence gayet güzelsinizdir bence çok takmayın
bana özelden yazar mısın bir şey sorucam da
En İyi Cevap