Fazla çinko kullanmak zarar verir mi?

Gizli Üye

(18-24)

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Evet, fazla çinko kullanmak bazı zararlı etkilere neden olabilir. Çinko normalde vücut için önemlidir ve birçok farklı işlevi yerine getirir, ancak fazla miktarda çinko alımı, bazı sağlık sorunlarına neden olabilir. Çinko toksisitesi olarak bilinen bir durum vardır ve aşırı çinko tüketimi bu duruma yol açabilir.

Çinko toksisitesi belirtileri arasında mide bulantısı, kusma, ishal, baş ağrısı, yorgunluk, halsizlik, hatta bağışıklık sistemi problemleri yer alabilir. Ayrıca, uzun süreli aşırı çinko alımı, bakır ve demir gibi diğer minerallerin emilimini engelleyebilir ve bu da demir eksikliği anemisi veya diğer sağlık sorunlarına neden olabilir.

Bu nedenle, önerilen günlük çinko alımını aşmamak önemlidir. Yetişkin erkeklerin günlük çinko ihtiyacı yaklaşık 11 mg'dır, kadınların ise 8 mg'dır. Fazla çinko alımı sorununa karşı, herhangi bir çinko takviyesi kullanmadan önce doktorunuza danışmanızı öneririz.

2

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim ☺️
  
  Yorumla
- bağlaçolandee
  
  +1 yıl
  ChatGPT koktu buralar
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O ne demek
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Yapay zeka yolu ile size yardımcı oldum.. ChatGPT kullandım yani
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  He anladım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Evet.. keşke size kendim yardımcı olabilseydim ama önemli olan yardımcı olabilmek diye umuyorum.. Tüm iyi dileklerim sizinle olsun. Sağlıklı günler
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sizede sağlıklı günler ☺️
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,8b cevap paylaştı.

Zararı var evet

0

0 Yorumla
Yecüc_Mecüc_7991 Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 100%

+1 yıl

Her şeyin fazlası zarar, sen bir kan tahlili yaptır

1

0 Yorumla
cokiyibirisi Takip Et
Xper 7 Yaş: 34 , eic 97%

+1 yıl

Üçüncü çinkoya dikkat etmek lazım. Tombala olabilir.

1

0 Yorumla
elation Takip Et
Guru Yaş: 45 , eic 99%

+1 yıl

Bağışıklığı düşürüyor. Bir de kas ağrısı yapar

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim ☺️
  
  Yorumla
Salihydnxyz Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 83%

+1 yıl
Sağlık konusunda 499 cevap paylaştı.

Herşeyin fazlası zarar

1

0 Yorumla
Copernicus Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 460 cevap paylaştı.

Herşeyin fazlası zarar

1

0 Yorumla
CoffeeAndCoffee Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 98%

+1 yıl
Sağlık konusunda 458 cevap paylaştı.

Ağır metal zehirlenmesi yaşarsın aman

1

0 Yorumla
Ⱥkşamyıldızı Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Evet abartıya kaçmamak gerekli

1

0 Yorumla
Ksproff Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,8b cevap paylaştı.

Zararlı

1

0 Yorumla
Asknedencanyakar_ Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,8b cevap paylaştı.

Evet zararlı

1

0 Yorumla
ysecaan_0 Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 94%

+1 yıl

evet

0

0 Yorumla
Drmehmeett Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Hayır da neden sordun?

0

0 Yorumla
TTCHR Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

Zehirler

0

0 Yorumla
Ebenizz Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

+1 yıl

Tabiiki

1

0 Yorumla