Yağlar sağlığa zararlı mıdır?

Question

Merhabaa 🌸 Bilindiği üzere yağsız yemek olmaz. Kimi yemeğe zeytinyağı kimine tereyağı gibi yağ ürünlerini mutlaka kullanırız. Sağlığınız için hangi yağı tercih edersiniz?

Barış_LonelyForever · Accepted Answer

Hayır ama burada hangi yağdan bahsettiğinize göre değişir. yani gidip normal yağı çok tüketirseniz muhtemelen iç organlarınız yağlanır kilo alırsınız ve sağlıksız olursunuz ama omega 3 gibi sağlıklı doğal zengin yağları tercih ederseniz mesela zeytin yağı da ekleyebiliriz buna oldukça faydası vardır ama her şeyin olduğu gibi yemeklerin de fazlası zararlıdır. bu yüzden de ikkatli tüketmek gerekiyor

Sonofbiscuiteater · Accepted Answer

Şimdi, öncelikle ben Canan Karatay değilim. Öyle bir başlıkla sormuşsun ki; zararlı desem olmaz, yararlı desem olmaz :)

Ancak, benim tercihim zeytinyağı. Ama katıksız, el emeği köy işi olacak. Markettekiler olmaz. Bizzat gidip güvendiğim yerde, yerinde seçeceğim.

Ne yediğimiz önemli.

Rascoln36 · Accepted Answer

Her zarar böyle olsun şimdi zararlı diye lahmacun yemeyelim mi yav

KırmızıBeber48 · Accepted Answer

Egeli olmanın iyi yanı zeytinyağı problemi olmaması. cano Tayyip bi ara zeytin ağacını bile düşman belleyip kesmek istemişti sözde din yüzünden ama özde daha çok inşaat alanı yaratmak. neyse sakinim.

Ayçiçek yapı margarin vs kullanmıyoruz. Tereyağı da pek sevmem çok nadir

DewilTUYU · Answer

Zeytinyagi ve gercek tereyag icin kimsenin sagliga zararli diyecegini sanmam, diyetisyeninden sporcusuna kadar bu iki yagi onerir.
Memlekentten (Trabzon) el yapimi Tereyagi getiririz derin dondurucudan cikarip parmaginla dokun erimeye basliyor.

Sindirim sisteminin iyi calismasi icine yaga ihtiyaci vardir

Portakal-Çiçeğii · Answer

Her şeyin fazlası nasıl zararsa tabii ki fazla yağ tüketmek de sağlığa zararlı o yüzden kontrollü yemekte fayda vardır Tereyağı sıvı yağ zeytinyağı hepsini kullanıyoruz ama miktarına önem veriyoruz

вуηαяcσѕ · Answer

Yemeğe tutup bir kalıp margarin atmak tabi ki sağlıksızdır.

Bikız99 · Answer

Aksine bir dönem yağlar üzerine kurulu bir diyet bile yapmıştım. Diğer tüm besinler gibi onlar da olması gerektiği kadar kullanıldığında gayet sağlıklı.

Sciencelover · Answer

Yağlar beslenmede büyük önem arz etmekte, yani değerli yağlar anlamında zeytinyağı avokado yağı örnek verilebilir.

çıngıraklıyılan2001 · Answer

Yemeklerde ayçiçeği yağı salatada zeytinyağı kullanırım Birde iş yerinde müdüre yağ çekiyorum sayilirsa 😂😂😂

CuteCurly · Answer

Sağlığa zararlı olanları var, mesela palm yağı, margarin.. Ben genellikle zeytinyağı kullanıyorum eğer patates kızartması vs yapmayacaksam

SevmekGuzel007 · Answer

Zeytin yağı tereyağı fındık yağı birde ceviz yağı, diğerlerini boş ver

çoktaumurumda · Answer

zeytinyağı ve tereyağı haricinde asla başka yağ kullanmıyorum

KremalıKraker · Answer

zeytin yağını severim ama margarin tercih ediyorum bu aralar

ruletci03 · Answer

zararlı diye diye insana yutturdular margarinleri sana yağlarını

Hadiiyani · Answer

Fazlası depo edilir veya kanın wkiciligina engel olut

bayyalnizadam · Answer

Zeytin, avokado fındık ceviz gibi ve s. doymamış yağ grubunda olanlar zararsızdır.

Yecüc_Mecüc_7991 · Answer

Sabah kahvaltısında hakiki tere yağsız olmaz, yemeklerde ise hakiki zeytin yağı

FigmudSreud · Answer

Miktarını ayarlayamadığın her şey zararlıdır.

Necro12345 · Answer

Zararlıdır ama her yağ değil hem aşırı olmadan..

Alessapl · Answer

Ben zeytinyağı saçıma sürüyorum, inş zararlı değildir de kel kalmayız :ddd

mint__yesili · Answer

Zeytin yağını ama kullanmıyorum pek hazır yemek alıyorum ben sjjsj

djfurkan13 · Answer

İlle de yağı tercih edeceksem, o da zeytinyağı olur.

Sol99lol · Answer

Katıksız doğal ham haliyse zararsız tabii ki her zaman “azı karar çoğu zarar”.

Gizli Üye · Answer

Fazlası zararlıdır Zeytinyağı hariç

Tarık_T_oglu · Answer

Yemek yapan birine benzemiyorsun

sezaiiiiii · Answer

Herşeyin azı yarar fazlası zarar.

harun06_ · Answer

Bence değil

Cod2009 · Answer

Fazlası zarar

DeliiKadir · Answer

Her yağ zararlı değildir.

hot_chocolate · Answer

Zeytinyağı tereyağ

Moongirl82737374 · Answer

Öyle

bsalim · Answer

Zeytin yağı tereyağı

Boavistaa · Answer

Hiç bilgim yok

Clonell · Answer

Faydalı

Yağlar sağlığa zararlı mıdır?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Yağlar sağlığa zararlı mıdır?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!