Spor yaparken ne kadar su tüketirsiniz?

Kısa kısa oluyor benimki su içmiyorum o anda zaten hareketlerden dolayı öğkk değişik olur xjs uzun zamandır düzenli yapmıyorum bu arada.

Imm evet ben aç ve susuz yapmayı tercih ediyorum

Sizin farklı zaten :))

Kendimi bildim bileli. Ama bu son bir buçuk yıldır pek değil dkald saldım mı garantiledim mi ne yaptım napıyorum ben ya 🤦‍♀️

Şu ara pek sağlıklı olduğumu düşünmüyorum, spor da sağlık için yapılır benim kafamda. 165 55

Djakdj teşekkür ederim kaba olmayayım 😅

🌸

Evde :))

Hayal kırıklığına uğrayacaksın sanırım.. alet kullanmıyorum

Gıpta edecek kadar mantıklı düşünebiliyorsan sevdim seni 🌸 her şekilde spor yapılabilir diyen biriyim. Aslında her şey her şekilde yapılır derim.. bu da öyle. Erkekler de yapabilir ama erkek değilim ve kendi kendime sizin gibi şeyler de denemediğim için bir şey demiyorum.
Zaten bana yeterince Kasım var, aşırı kilom da yok, daha çok esneme, bacak, kalça, bel hareketlerim olur. Koşumu da yerimde yaparım djsjfj yürüyüşü duşarda yapmak daha güzel. Bak heyecanlandım başlayacağım hemen fjskd

Çok konuştum :/

Vays 😅 ne güzel

Oha çok zeki fjsjsjf genel kültüre de zekaya da mantığa ve genel karaktere de bakarım fakat insanın kendine bakması da güzel 🌸

Hayır xjskd ya şu görselin olmasa konuşurduk fksk

Djskd ne olacağına bağlı