Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Kadın Emeği 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Ben de var psikoloğa gittim ilaç yazdi kaç gündür emin olamadım gittim bugun eczaneye. İlacin yan etkileri olabilirmiş hatta halisilasyon gorme olur bağımlılık yapar falan dedi ben daha genç olduğum için bende bir daha almak istemedim atlatan var mı yutkunma sorunu rahatsız ediyor nefes darlığım var ama yutkunma sorunu olunca ona göre daha fazla oluyor oyuzden nefes darlığını çok takmiyorum... Çok çaresizim ağliyorum durduk yere psikolokta gittiğimde anlamadim ağlamaya başladım kadin da niye agliyo bu diye bana bakiyodu çok bunaldım artık...
İlaçsız tedavisiz anksiyete atlatan var mı naptınız ne gibi belirtiler vardı sizde?
Gizli Üye
(25-29) 
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
0Cevap
önccelikle eğrer gerçek bir psikoloğa gitmişseniz neden ağlıyor bu gibisinden bir yaklaşım söz konusu olamaz. anksiyetenin tedavisinde ilaç dışı terapiler demevcuttur. araştırma yapıp bir iyi bir psikoloğa gitmenizi tavsiye edebilirim.
hatta şehir söylerseniz belki ildiğim bir yer vardır ve yönelndirme yapabilirim
Hayır o anlamda demedim dalga gecmek maksatinda dedim tabiki öyle birsey demedim o da oyle bir şey söylemedi yani ben yemek yerken artık yediğim şeyden zevk alamiyorum diyordum aglamaya vasladim o da sorular sormaya baslamisti arkadasimda aynisini yapar bu doktor benim yasimin kucuk olduğu halde halisilasyon vs yaptigindan bahsetmedi basit ilaç dedi bana hatta eczaneden öğrendim yan etkilerini kimseye guvenemiyorum cidden cok sinir oldum
hocam hangi ilacı kullanıyorsunuz?
Kullanmiyorum bana xe diye baslayan oyle bi ilac vericekfi x ile basliyodu hatirlamiyorum ismini
Okuldayekn yoktu bunlar açık ogretime gectim hep evdeydim arkadaslarimla disari cikmiyodum kendimce kafamda kurmuş olabilirim yeme bozukluğu falan bilmiyorum
xanax mı?
Evet evet o
hmm doğru onun biraz yan etkileri mevcut... fakat bu etkiler herkeste görülmez...
ama yine de szi bunu doktorunuzla görüşün isterseniz bence size göre uygun bir doz ayarlaması yapılmıştır aynı zamnada doktora gidene kadar size şunları tavsiye edebilirim:
1 nefes egzersizleri
2 mutlaka tempolu yürüyüş yapın
3. kendiniz için güvenli bir alan belirleyin bir hobi olabilir mesela
4. bütün kaslarınızı olabildiğince sıkın ve 5 e kadar sayın sonrasında yavaş yavaş gevşetin
umarım faydalı olur :)))
Öncelikle biirisin şurda benimle ilgilendiği için çok mutlu oldum 🥺💗 ve bunlari yapmiyordum hobi olarak resim kursuna gidicem inşallah yürüyüş falan hic yapmiyodum egzersizler vs bırakmıştım kendimi cok kaldığım için olabilir önerilerin için teşekkür ederim yapıcam inşallah 💗🥺💗💗💗💗
Kaldığım degil saldigim yazmaya calistim qoejqoejqorjw
umarım kendini daha iyi hissedersin...
ne olursa olsun değerli olduğunu unutma :)))
Tekrardan teşekkür ederim sende değerlisin 💗💗💗💗
kedi sahiplendim
Yani atlattın mı
galiba atlattım denemeye değer
Yutkunma sorunu hiç sende oldu mu
hayır ben nefes alamıyormuşum gibi hissediyordum bazen yani istemsiz olarak yeteri kadar nefes almıyordum
O bende de oluyodu🥺
Hangi ilaç?
Erkeklerden ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!