Çarpıntı nasıl geçer?

Depremden sonra her zaman kalbim sanki ağzımda atiyor gibi hissediyorum. Uzandığımda belimde ayaklarımda atıyor gibi oluyor. Uykular zaten haram oldu. Toplam ya 3 ya da 4 saat ya uyuyorum ya uyumuyorum. Tam uykuya daliyorken birden irkiliyorum korkuyorum ve çarpıntım oluyor. Bununla nasıl başa çıkabilirim nasıl geçer. Şimdiden teşekkürler 🙏🏻
Çarpıntı nasıl geçer?
Cevapla