Sebepsiz yere kendimi günlerdir çok mutsuz hissediyorum?

Normalde hayatı seven biriyim, düştüğümde de kalkamasını bilirim ama şu 3-4 belki 5 gündür çok berbat hissediyorum. Kulaklığı takıp saatlerce müzik dinliyorum son ses. Gece 4te uyanıp kulaklıgı takıp müzik dinledim mesela dün. Yemek yemeden tüm gün durabiliyorum, vucudum surekli titriyor, kafamın içinde sanki bomba var ağırlık hissediyorum, kalbim içim sıkılıyor sıkışıyor, birde kalp çarpıntısı geliyor durduk yere heyecanlanıyorum falan bi haller oluyor bana ne bu arkadaşlarrr bilen var mı?