Her gün et yemenin zararı olur mu?

Gizli Üye

(18-24)

bahsettiğim şey aralıksız her gün kırmızı et yemek değil. spor yaptığım için bol proteine ihtiyacım oluyor o yüzden bir gün kırmızı et, bir gün tavuk, bir gün balık yesem bir zararı olur mu?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Captainpricexs Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 96%

+1 yıl

Miktar çok değilse zararı olmaz. Ama diyetisyenden ortalama ne kadar yemen gerektiğini öğrenebilirsin. Kırmızı etin fazlası kanda yağlanma yapar. Ondan sonra tavuk etinin fazlası da böbreklerde sorunlara yol açabilir ilerleyen yaşlarda. Ama sanmıyorum çok fazla yediğini

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

sudekoo Takip Et
Guru Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

Belli bir dozun üstünde protein alırsan zararı olur ama abartmazsan sorun çıkmaz.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  o dozun üstüne çıksam yine iyi ulaşamıyorum bile😅
  
  Yorumla
- sudekoo
  
  +1 yıl
  Hmm o zaman iyi
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Aksine çok faydalı olur ama bol su içmeyi ihmal etme, proteinin sindirim atıkları diğer makrolara göre daha fazla.

1

0 Yorumla
Jiteminyoldaşı Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 93%

+1 yıl

Yanında sebze ve bol yeşillik tüketirsen bence sorun olmaz

0

0 Yorumla
aynenoylecanimya Takip Et
Guru Yaş: 22 , eic 83%

+1 yıl

Kas ve kilo hemen olur

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet protein kas yapısını güçlendiriyor fakat kilo alımıyla hiçbir ilgisi yok
  
  Yorumla
- aynenoylecanimya
  
  +1 yıl
  Nasıl yok ben spra gittgim zaman hergun tavuk pilav ve et yerdim 10 günde 5 kilo aldım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kilo almanın sebebi fazla kalorili besinler tüketmendir. protein kilo aldırmaz aksine metabolizmayı hızlandırır bu durum da kilo vermeyi sağlıyor
  
  Yorumla
- aynenoylecanimya
  
  +1 yıl
  Kanka demeye çalışitigim kilo almaya yardımcı olur spor yaparken ben bahsettim kas olup kilo olur normal şartlarda biliyom kalorisi yüksek besinlerin kilo yaptığını az zayflamadim
  
  Yorumla
sevimlimanyak Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 65%

+1 yıl
Sağlık konusunda 399 cevap paylaştı.

Gut haricinde bir sıkıntı duymadım.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Her gün et yemenin zararı olur mu?

Her gün et yemenin zararı olur mu?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!