Tırnaklarım bu ara çok hassas/kırılgan; güçlenmesi için ne yapmam gerekiyor bilgin var mı🤔😒?

15 etkili yöntem.

1. Alkolsüz aseton kullanın

Aşırı aseton kullanımı tırnaklarınıza zarar verir ve zayıflatır, ayrıca çok sık manikür yaptırmak da buna neden olur. Bitkisel oje çıkarıcılar tercih edilmelidir. Bunlar, eczaneler de dahil olmak üzere birçok yerden alınabilir.

2. Bulaşık yıkarken ve temizlik yaparken tırnaklarınızı koruyun

Bulaşık yıkarken eldiven kullanın ve temizlik yaparken ellerinizi kimyasal içeren sudan uzak tutun. Ayrıca temizlik yaparken tırnaklarınızı ve tüm ellerinizi aşındırıcı temizlik maddelerinden korumak için mutlaka eldiven kullanın.

3. Vazelin kullanın

Vazelin tedavisi özellikle kış aylarında etkilidir çünkü soğuk havalarda tırnaklar çatlamaya ve kurumaya daha meyilli olur. Vazelin, nemlendirmenin yanı sıra tırnakları yumuşatmak için de iyidir. Tırnaklarınıza bir kat vazelin sürün, üzerine pamuklu eldivenler geçirin ve gece boyu bekletin. Sabahları ellerinizi yıkayın. Tırnaklarınızı güçlendirme ihtiyacı hissetmeyene kadar tekrarlayın.

4. Tamamen güçlenene kadar tırnaklarınızı kısaltın

Uzun tırnaklar daha kolay kırılır. Uzun tırnakların uç kısımlarında çatlamanın yanı sıra çoğu zaman tırnağın köküne zarar verirler. Tırnaklarınızı güçlendirmek istiyorsanız, önce onları kısa kesin, çünkü bu onlara tekrar büyümeden önce yenilenmeleri için zaman verecektir.

5. Süt tedavisi

Sütten alacağınız ekstra kalsiyum ile tırnaklarınızı güçlendirebilirsiniz. Bir kaseye biraz ılık süt dökün ve tırnaklarınızı batırın. 5-10 dakika beklemeye bırakın. İsterseniz karışıma ilave protein olarak bir yumurta ekleyebilirsiniz. Bu tedavi tamamen doğaldır ve her gün tekrarlayabilirsiniz.

6. Törpüden kaçının

Tırnak soyulmasıyla uğraşıyorsanız, en azından tırnaklarınızın güçlendirme döneminde törpü kullanmayı bırakın. Törpü, tırnağın katmanlarını tahriş eder, bu katmanlar daha kolay ayrılır ve çatlar.

7. Badem yağı

1 yemek kaşığı badem yağını biraz limon suyuyla karıştırıp ellerinize ve tırnaklarınıza sürün. 2 dakika bekletin, sonra durulayın. Badem yağı, tırnakları besleyen ve kırılmalarını önleyen antioksidanlar ve besinler içerir.

8. Zeytinyağı

2 çay kaşığı zeytinyağıyla 10 dakika boyunca tırnaklarınıza nazikçe masaj yapın. Bu yağ, kalsiyum emilimine yardımcı olur ve kemik mineralizasyonunu ve kireçlenme sürecini iyileştirir.

9. Limon suyu

1 limonun suyunu sıkın ve pamuklu çubukla tırnaklara uygulayın. Ardından ellerinizi ılık suyla iyice yıkayın. Limon, serbest radikallere karşı mücadeleye katılan ve daha fazla tırnak kırılmasını önleyen güçlü bir antioksidan olan C vitamini içerir.

10. Bitkisel çaylar

Tamamen bitki bazlı olduğu ve tırnaklarınızı güçlendirmenin en iyi yollarından biri olduğu için bu tedaviyi her gün kullanabilirsiniz. Tercihen yeşil çay olmak üzere tercih ettiğiniz çayı birkaç damla buğday yağı ile karıştırın. Sıvıya bir tutam tuz ekleyin. Bu karışımı tırnaklarınızda beş dakika bekletin ve ardından kuru bir bezle silin.

11. Deniz tuzu

Ellerinizi limon suyu, su ve deniz tuzu karışımına batırın. Ellerinizi 15 dakika bekletin, sonra yıkayın. Daha iyi sonuçlar için bu yöntemi günde 2 kez 7 gün boyunca tekrarlayın.

12. Elma sirkesi

1 yemek kaşığı elma sirkesini 2-3 bardak ılık suyla karıştırın ve karışımı bir pamuk yardımıyla tırnaklarınıza uygulayın. Elma sirkesinin içerdiği malik asit tırnakları nemlendirir ve kırılmalarını önler.

13. E vitamini ve argan yağı

Bir çay kaşığı çay ağacı yağına 2 ila 3 damla E vitamini ekleyin ve karışımla tırnaklara nazikçe masaj yapın. Etkili sonuçlar için işlemi bir ay boyunca günde 2 kez tekrarlayın. Çay ağacı yağı, güçlü bir antiseptik ve bir antioksidan olarak E vitamini görevi görür.

Ayrıca bir kapta eşit miktarda limon suyu ve argan yağını karıştırın. Tırnaklarınızı bu sıvıda 10-15 dakika bekletin ve ardından ılık suyla durulayın. Sabun değil temiz su kullanın. Limon, tırnak çevresindeki cildi aşındırabileceğinden, bu yöntemi kullanırken aşırıya kaçmayın. Bu yöntemi haftada bir kez kullanmak en iyisidir. Nemlendirme ve cilt bakımı yağları, tırnak çevresindeki cildi iyileştirmek için haftada 3 defaya kadar kullanılabilir.

14. Hindistan cevizi yağı

Tırnaklarınıza birkaç damla Hindistan cevizi yağı damlatın ve nazikçe ovalayın. Hindistan cevizi yağı tırnak etlerini yumuşatır, tırnaklardaki kan dolaşımını iyileştirir ve onları güçlendirir.

15. Domates suyu

Antioksidanlar açısından zengin olduğu için domates suyu kırılgan tırnakları iyileştirebilir ve dokularını güçlendirebilir. Tek yapmanız gereken 2 damla biberiye yağı ve 2 yemek kaşığı domates suyunu karıştırıp tırnaklarınızı 10 dakika bekletmek.

Tırnaklar ciltte bulunan keratin katmanlarından oluşur. Keratin üretimi zamanla vücutta azalır ve tırnakların kurumasına ve kırılmasına yol açar. Sadece keratin eksikliği değil aşırı soğuk ya da sıcak yüzeylerse temas, kimyasallar, yetersiz beslenme ya da ellere yeteri kadar bakım uygulamamak gibi sebeplerde tırnakların güçsüzleşmesine neden olur. Tırnaklar incelince ve zayıflayınca zamanla kırılır. Ancak tırnaklarınızı güçlendirmek, kırılmalarını engellemek ve sağlıklı uzamalarını sağlamak tamamen sizin elinizde. Tırnaklarınızı güçlendiren doğal yöntemleri düzenli uygulayarak sağlıklı ve güçlü tırnaklara sahip olabilirsiniz.

Tırnaklar keratin adı verilen sertleşmiş proteinden oluşur. İnsanların tırnakları günde ortalama 0,1 milimetre uzar. El tırnaklarının uzayıp tamamen yenilenmesi 4-6 ay, ayak tırnaklarının ise 12-18 ay sürer. Tırnakların büyüme süresi kişiden kişiye değişiklik gösterir. Tırnaklar da tıpkı cildiniz gibi kuruyabilir ve zamanla güçsüz hale gelebilir.

Güçsüz ve zayıf tırnakların birçok sebebi vardır. Dış etkenler, mevsimler değişimler, yetersiz ve düzensiz beslenmek, su içmemek ya da yeterli bakımı uygulamamak gibi çeşitli sebepler tırnakların zamanla kırılmasına ya da zayıflamasına yol açar. Bu sebeple tırnaklarına iyi bakmanız ve vücudunuz ihtiyacı kadar olan vitamin ve mineralleri almanız gerekir.

Tırnaklar yaş ilerledikçe daha cansız ve güçsüz hale gelir. Çünkü vücuttaki keratin miktarı azalır. Ancak doğal yöntemlerle tırnaklarınızı güçlendirip, tırnak sağlığınızı koruyabilirsiniz.

Güçlü tırnaklara sahip olabilmek için ellerinizi sürekli nemlendirmeniz gerekir. Ellerinizi ve tırnaklarınızı nemlendirmek tırnakları besler ve onarır.

Tırnak etleri yumuşadığında tırnaklarınız da sağlıklı ve güçlü bir şekilde uzar. Tırnakları nemlendirmenin ve güçlendirmenin en kolay yollarından biri ellerinize zeytinyağı ile bakım yapmaktır.

Zeytinyağı el vitamini açısından çok zengin bir yağdır. Ayrıca tırnaklara nem depolayarak kurumasını engeller. Ellerinize zeytinyağı ile masaj yaparak tırnaklarınızın güçlenmesini, kalınlaşmasını ve onarılmasını sağlayabilirsiniz.

Bunun için zeytinyağını ılık olarak tırnaklarınıza uygulamanız önerilir. Zeytinyağını ocağın üzerinde ısıtın. Ellerinize ve tırnaklarınıza masaj yaparak sürün. 10 dakika boyunca masaj yapın ve haftada 3-4 kez düzenli uygulayın.

Tırnakları güçlendiren ve sağlıklı uzamalarına yardımcı olan bir diğer yağ da Jojoba yağı. Jojoba yağı, yağ asitleri ve E vitamini içerdiği için kozmetik ve güzellik sektörünün vazgeçilmezlerinden biri olarak görülüyor. Jojoba yağının hem besleyici hem de nemlendirici özelliği bulunuyor. Bu özellikleri ile tırnak üzerinde yoğun bakım sağlıyor.

Birkaç damla jojoba yağını tırnaklarınıza sürün. Hafifçe ovalayarak 5 dakika masaj yapın ve suyla durulayın. Jojoba yağını haftada 2-3 kez uygulamaya başladığınızda tırnaklarınızın güçlendiğini göreceksiniz.
Güçlü tırnaklara sahip olmak için uygulamanız gereken bir doğal yöntem de limon suyu. Limon suyunun tırnak ve el bakımında sıklıkla kullanıldığı herkes tarafından biliniyor.

Limon içerisindeki C vitamini ile tırnaklara vitamin depoluyor ve dayanıklılığını artırıyor. Limon suyu tırnaklarda oluşan çatlakları onarıyor ve lekeleri gideriyor. Özellikle tırnaklarınızda sararma gibi renk değişimleri varsa limon suyu sürerek sararmaları önleyebilirsiniz.

Ilık suyun içerisine yarım limon sıkın. Tırnaklarınızı suyun içinde bekletin. Limon kabukları ile tırnaklarınızı ovalayın. Haftada 1-2 kez tekrarlayın.

PRATİK TIRNAK VE EL BAKIMI

Evde tırnaklarınıza pratik yöntemlerle bakım yapabilir el ve tırnak sağlığınızı koruyabilirsiniz. Bunun için yapmanız gerekenler çok basit.
Tırnak bakımı için öncelikle tırnak etlerinizi ve tırnaklarınızı yumuşatmanız gerekir. Öncelikle ellerinizi su ve sabunla dezenfekte ettikten sonra tırnaklarınızı ılık su içerisinde tırnak etleriniz yumuşayana kadar bekleyin.
Tırnak etleriniz yumuşadıktan sonra manikür yapmaya geçebilirsiniz. Bu aşamada tırnak bakımınızı yaparken kullanacağınız aletlerin temiz olmasına da özen göstermeniz gerekir.
Manikür yapmaya tırnaklarınızı kısaltarak başlayabilirsiniz. Törpü yardımıyla tırnaklarınızı istediğiniz boya getirin ve şekillendirin. Tırnaklarınızı kare ya da oval biçimde şekillendirebilirsiniz. Tırnaklarınızı törpü ile şekillendirdikten sonra tırnak etlerinizi fazlalıklardan arındırmanız gerekir.
Tırnak etlerinizi kesmek için bir pens kullanabilirsiniz. Tırnak pensi yardımıyla tırnak etlerini hafif yukarı kaldırıp kesebilirsiniz. Bu aşamada çok dikkatli olmanız gerekir. Çünkü tırnak etlerinizi çok derin keserseniz enfeksiyon riski ile karşı karşıya kalabilirsiniz. Çünkü tırnak etlerini fazla dipten kesilmesi bazı olumsuz sonuçlar doğurabilir. Tırnak etlerinizi tırnak pensi yardımıyla temizledikten sonra ellerinizi nemlendirme aşamasına geçebilirsiniz.
Tırnaklarınız ve elleriniz için yoğun nemlendirme özelliği olan el kremlerini tercih edebilirsiniz. Ellerinize masaj yaparak nemlendirici sürdükten sonra 5-10 dakika dinlenmesini bekleyin. Bunun ardından dilerseniz oje sürebilirsiniz.

Tırnak bakımınızı haftada 1 kez mutlaka yapmanız gerekir. Tırnak bakımı yaparken tırnaklarınıza tırnak bakım yağları veya çeşitli besleyici cilalar uygulayabilirsiniz. Doğal yağlar tırnaklar için muhteşem besleyicilerdir. Tırnak etlerinizi kesmek istemiyorsanız olduğu gibi de bırakabilirsiniz ya da tırnak eti iticilerle etlerinizi hafifçe geriye itebilirsiniz. Bu şekilde manikür yapmadan da elleriniz sağlıklı ve temiz görünebilir.

Maşallah bütün erkeklerde güzellik uzmanı olmuş 😂